Los trastornos de ansiedad son muy comunes, pero no por ello menos molestos e incapacitantes para quien los padece. Miedo irracional a salir a la calle, a hablar en público, a volar… muchas caras para una misma cosa: tu cerebro…
Blog
MI FORMA DE TRABAJAR
Una de las cosas más importantes en la terapia es la confianza mutua. La del que solicita ayuda, en que su terapeuta sabe lo que hace y que está disponible y la del terapeuta en la capacidad del paciente para…
LA CLAVE DEL ÉXITO
¿Quieres saber por qué tengo un 100% de éxito en mis terapias? 100% MOTIVACIÓN. SI NO LO VAS A HACER BIEN, NO LO HAGAS 100% HONESTIDAD. SI NO LO VES CLARO, DERIVA 100% COMPROMISO. 24 HRS. 100% PERSEVERANCIA. Si no…
ADOLESCENCIA
¿Quién soy? ¿Qué me pasa? ¿Soy un bicho raro? ¿Cuáles son mis puntos fuertes? ¿Lograré ser feliz? ¿Por qué me asusta la gente? ¿Por qué me cuesta ligar? ¿Le podré gustar a alguien? ¿Por qué mis padres no me entienden?…
LA AUTOESTIMA EN LA ADOLESCENCIA
Un trabajo de la Universidad de Córdoba ha estudiado cómo afecta el uso de las redes sociales en la autopercepción de la imagen corporal entre los jóvenes y su relación con los trastornos alimentarios. El estudio también implementó encuestas sobre autopercepción…
CÓMO ABORDAR EL MAL COMPORTAMIENTO EN CASA O EN CLASE
Ahí van unos consejillos para ganarle la partida a esos momentos tan tensos que se generan cuando nos peleamos con nuestros hijos y alumnos: -Evita entrar en «escalada». No entres en discusiones, mantén la calma y no levantes el tono de…
CÓMO HACER QUE FUNCIONE LA PAREJA
Hago míos algunos consejos de la terapeuta neoyorquina Sherry Amatenstein (2010) para que una pareja funcione: – Estar en pareja para «no estar solo», no es una buena idea. Si el otro existe para que tu no sientas soledad, el…
SUPERAR UNA RUPTURA
Cuando una relación se rompe, por lo general existe un «rechazador» y un «rechazado». La sensación de ser rechazado puede llevar a la persona a sufrir un «sock emocional» que se parece, en su proceso, al duelo por una pérdida….
