Etiqueta: comunicación

¿JUEGAS CON TUS HIJOS?

🕚🕚🕚La falta de tiempo y el cansancio hacen que no podamos dedicarle tiempo a otra cosa que no sea los cuidados primarios, los deberes y poco más. Tómate esta pildorilla 💊y saca tiempo para volver a la infancia cada día un poquito. #ungestocambiatuvida

ENTRENAMIENTO EN COMUNICACIÓN (tutorial)

En este tutorial aprenderéis a escuchar y a hablar de forma efectiva. Es como un juego. Una vez lo hayáis hecho varias veces, saldrá solo. Y vuestra vida cambiará para siempre. #ungestocambiatuvida

POR QUÉ NO NOS ENTENDEMOS

🤦🏻‍♂️»Es como si le hablara a la pared», «haga lo que haga, está mal hecho»🤷🏼‍♂️… ✅Todas estas frases se suelen decir en contextos comunicacionales donde entran en juego por un lado las emociones y afectos💓 (relaciones paternofiliales, pareja…) y por otro las llamadas DISTORSIONES COGNITIVAS🥴. De estas últimas te hablo aquí:

POR QUÉ PREJUZGAMOS

Es una manía que tenemos: antes de tener todos los datos, nos atrevemos a lanzar juicios de valor sobre personas o hechos. Normalmente nos equivocamos. A los terapeutas familiares se nos entrena para hacer justo lo contrario: tener en cuenta todos los datos posibles antes de diagnosticar y por supuesto intervenir. Y no nos va […]