¿Te genera ansiedad tomar decisiones? ¿Tienes un dilema importante a resolver? Aprende con esta técnica 1ª.- Averigua cuál es tu estilo “de serie” de resolución de problemas: Impulsivo: reaccionas enseguida sin pensar en las consecuencias Evitativo: postpones la decisión in…
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ENCUENTRA LA SOLUCIÓN
Encontrar soluciones a nuestros problemas cotidianos a veces nos trae muchos quebraderos de cabeza. Por ejemplo: ¿cómo hago para no terminar gritándoles a mis hijos cuando les pido que dejen el móvil y no lo hacen? o ¿cómo puedo darle…
QUÉ TE IMPIDE SER FELIZ
Todos tenemos problemas. Siempre vamos a tener problemas. Pero hay problemas de dos tipos: dramas. A veces la vida es insoportablemente triste. Muertes, desempleo… joder, hay gente que lo pasa realmente mal. Y el otro tipo de problemas son las…
EL PAPEL DE LA FAMILIA EN LOS PROBLEMAS DE LA INFANCIA.
Os adjunto un articulo que escribí para el congreso CODIPROCIN 2018 INTRODUCCIÓN Mientras a finales del siglo pasado y comienzos del presente, los estudios en Psicología se concentraban en el individuo, en los últimos años asistimos a un gran interés…
NO TE FÍES DE SU SONRISA
Detrás de una aparente vida feliz, con sonrisas y buen rollito… puede haber una depresión encubierta. Si sospechas que tú o alguien de tu entorno puede estar en esa situación, tómate esta pildorilla y sal de dudas. #ungestocambiatuvida
¿JUNTOS O SEPARADOS?
Es una decisión difícil. Cuando una pareja con hijos están en una situación de conflicto… ¿qué es mejor? ¿intentar arreglarlo o dejarlo estar? Os digo mi opinión en esta pildorilla. #ungestocambiatuvida
APRENDE A COMERTE EL COCO DE FORMA RENTABLE
¿Te pasas horas dándole vueltas a un tema sin llegar a una solución viable? ¿no duermes pensando en algo sin llegar a ver la luz? ¿tienes que tomar una decisión importante y no llegas a saber qué es lo mejor?…
