Efectos de la cuarentena en niños y adultos

Resultados de la última investigación (Brooks, S.K., Webster, R.K., Smith, L.E., Woodland, L., Wessely, S., Greenberg, N., Rubin, G.J. (2020). The psychological impact of quarantine and how to reduce it: rapide review of the evidence. The Lancet, 395, pp. 912-20.)


Síntomas en niños

"La infancia presenta puntuaciones medias de estrés postraumático cuatro veces más elevadas"

Cambios de humor, trastornos del sueño, pensamientos recurrentes negativos, irritabilidad, rechazo a las tareas escolares o del hogar.

Síntomas en adultos

"Los padres reportan síntomas suficientes para garantizar el diagnóstico de un problema de salud mental relacionado con el trauma"

Agotamiento, desapego, ansiedad, irritabilidad, insomnio, poca concentración e indecisión, deterioro del desempeño laboral y rechazo al trabajo o consideración de renuncia, trastornos emocionales, depresión, ansiedad, estrés, bajo estado de ánimo, insomnio, irritabilidad, ira y agotamiento emocional, temor, nerviosismo, tristeza y culpabilidad.

MEJOR PREVENIR

A los niños, darles información adecuada a su edad. Es buen momento para trabajar el concepto de solidaridad social. Hacemos sacrificios por el bien común. 

BUSCA INFORMACIÓN EN FUENTES ADECUADAS

Hay algunos que han cambiado su ritmo vital y se han hecho más nocturnos. Hay que tener cuidado porque somos seres diurnos, no descuides eso.

CUIDA TUS RUTINAS, PERO CON FLEXIBILIDAD

Intenta mantener el contacto con familia y amigos.
Las pantallas son nuestras amigas, no tengas miedo de posibles adicciones. Es un buen momento también para educar en su uso a la infancia y adolescencia. Infórmate sobre eso en mi canal. Clica en la imagen.

LAS PANTALLAS SON TUS AMIGAS

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Soy doctora en psicología con más de 20 años de experiencia. estherclaver.com

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