¿Dónde se realiza la terapia?

Puede hacer la terapia online o presencial. Presencial : en Huesca. C/ San Lorenzo, 81, 4D. Aquí puedes ver mi despacho. En el mapa tienes la ubicación. Online : Por videollamada de WhatsApp, Telegram . También se puede hacer por meet o teams, que si tienes un correo de gmail es superfacil, ya que yo te envío un enlace y entras directamente a la sesión. No hay que descargar nada.

¿Cuántas sesiones necesitaré?

Una sesión dura entre 50 y 60 minutos. Una terapia puede llevar entre 2 y 6 sesiones, aunque a veces con una basta. Ten en cuenta que mis terapias son breves porque utilizo una metodología concreta.

¿Cómo sé si necesito terapia?

En la web tienes un test orientativo. Entra aquí para hacerlo.

¿Cómo sé si esta terapia es de fiar?

Siempre que busques ayuda profesional, has de verificar que el profesional esté colegiado. En mi caso, puedes comprobarlo fácilmente en el COPPA (Colegio Oficial de Psicólogos de Aragón). Mi número de colegiada es el A1335

¿Todo lo que se trata en las sesiones es confidencial?

Por supuesto. Los psicólogos nos guiamos por un Código Deontológico que nos obliga a guardar el secreto profesional. Puedes consultarlo aquí .

¿Por qué la primera sesión no es gratuita?

Porque ya desde la primera sesión empezamos a trabajar de forma intensa. No pierdo el tiempo haciendo recopilación de datos inocuos. Vamos al grano del problema y planificamos la terapia si es que se necesitan más sesiones. Tengo un alto porcentaje de solución en una sesión. Si la hiciese gratis, no podría vivir de esto.

¿Cuál es tu metodología?

Tras muchos años de experiencia (casi 30!!), mi método se nutre de varias fuentes: psicología positiva, cognitivo conductual, de aceptación, modelo sistémico… Si hay algo que no he parado de hacer nunca es formarme. Además, mi rol de docente e investigadora en la Universidad, me permiten acceder a los últimos avances en investigación. Todo eso (formación, investigación y experiencia), han hecho que mi metodología sea breve en sesiones, intensiva y bastante efectiva.

¿La terapia online es menos efectiva?

Rotundamente no. Bueno, en el caso de la terapia con niños hasta 12 años es mejor la presencial, no te voy a engañar. Pero para el resto de los casos, si tienes un móvil a mano, podemos hacer terapia por videollamada. Fácil, cómodo e igual de efectivo. No importa el medio, importa que nos veamos las caras y conectemos. Se llama Alianza Terapéutica y te lo explico aquí .

Esther Claver

La adicción al juego ya no es “cosa de mayores”: por qué los adolescentes están entrando antes en el circuito del juego con dinero

Los últimos datos del Observatorio Español de las Drogas y las Adicciones (OEDA, 2025) muestran una realidad incómoda: el 24,4% de los estudiantes de 14 a 18 años ha jugado con dinero en el último año. No es una anécdota, es una tendencia sostenida que coincide con lo que la literatura científica viene alertando desde hace más de una década. Comprender por qué ocurre es clave para poder intervenir.

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¿A VECES COMPARAS A TUS HIJOS O ALUMNOS?

Las relaciones entre hermanos constituyen uno de los vínculos más duraderos del ciclo vital. Lo que pasen esas relaciones tiene mucho que ver con cómo se perciben por el subsistema parental.

Y el subsistema parental, lo que hace, con la mejor de las intenciones, es comparar a sus hijos.
Aprende lo que supone eso.
Y PÓNTE LAS PILAS!!!

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POR QUÉ NO CAMBIAMOS

A veces es fácil cambiar algo de nuestra vida: me apunto al gimnasio, dejo de fumar, empiezo a estudiar… lo difícil es mantener ese cambio en el tiempo.

Otras veces lo que pasa es que nuestro cambio tiene un impacto en el entorno. Y el entorno no nos deja cambiar tan fácilmente.

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