¿Por qué fumáis si sabéis que os perjudica? ¿por qué los y las adolescentes se drogan con toda la información que hay? ¿por qué sigue habiendo embarazos no deseados entre los jóvenes?… está claro que por muy informados que estemos, seguimos metiendo la pata una y otra vez. 

Hay investigaciones de sobra (entre otras, mi tesis doctoral) que demuestran que estar informados no nos persuade ni nos incita a ninguna conducta. El miedo tampoco funciona. 

Y es que nuestro cerebro no siempre es racional, bueno de hecho, rara vez lo es (ya sabéis: la emoción le puede a la razón). Tenemos un cerebro básicamente optimista, que no cree que le vaya a pasar nada malo aunque todo indique que sí. Y es porque el cerebro le da más importancia a las predicciones optimistas que a las pesimistas. Hay una parte del cerebro que se activa cuando hacemos predicciones positivas y no se activa cuando son pesimistas. 

Además, cuando hacemos algo que nos gusta, el cerebro nos invita a repetirlo. La buena noticia es que a la vez se activa un mecanismo que nos hace sentir alguna emoción desagradable, la culpa, por ejemplo. Así regulamos en cierta forma ciertas conductas que de repetirse mucho nos llevarían a la muerte. Aunque es un arma de doble filo, porque en las adicciones, por ejemplo, lo que pasa es que el adicto va buscando la sensación placentera y a la vez vive la antirrecompensa, por lo que vive en un verdadero calvario. Necesitan cada vez más droga para sentirse «normales», ni siquiera bien. 

O sea, que nuestro coco es pura paradoja: hacer lo que nos conviene y no hacer lo que no nos conviene no es tan fácil.

¿Y tú, qué haces para sobrellevarlo?

#ungestocambiatuvida