¿Tienes pensamientos intrusivos no deseados, como ¿qué va a pasar después de todo esto? ¿y si me contagio? ¿y si se contagia alguien al o la que quiero?, sueños perturbadores con cosas desagradables relacionadas con este tema, te hayan pasado o no, estás irritable, como con muchos nervios y tienes dificultad para concentrarte?.
Pues ojo, porque tienes síntomas de estrés postraumático. Es un trastorno psicológico que deriva de un hecho traumático, como el que nos está pasando a todos con esto del bicho este. El tema es que puede derivar en problemas más serios, por lo que es muy recomendable que si presentas algún síntoma de los que te he dicho, pidas ayuda cuanto antes.
Ojo, porque ya hay investigaciones (https://www.psyciencia.com/estudio-en-wuhan-predictores-de-sintomas-de-estres-postraumatico-durante-el-brote-de-covid-19/) que dicen que los datos empiezan a ser altos y que empeorarán, pero esto no es un bicho desconocido, lo puedes atajar y de paso refuerzas tu sistema inmunológico, que falta hace para no contagiarte.
#ungestocambiatuvida
