Quieres dejar a tu pareja pero no sabes cómo hacerlo bien. Aquí te dejo unos cuantos consejillos que no te vendrán mal.

– Asumir que «no existe un buen momento para romper» y no posponerlo. 

– Evitar el ‘me voy a por tabaco’ y desaparecer. Es muy traumático. Quedan asuntos sin resolver. Algo que en muchos casos deviene en el autocastigo, la culpa y la sensación de abandono.

– Hacerlo en persona, nada de mensajes. Hay que ser valiente. Y en un sitio íntimo, nada de buscar sitios públicos para evitar el conflicto. Aunque si crees que la reacción va a ser muy desproporcionada…puedes acudir a un terreno neutral como mi consulta o la de otro profesional de tu zona.

– Prepara el discurso y avisa de que vais a tener una conversación importante para que la otra parte se prepare emocionalmente. El “tenemos que hablar” siempre funciona.

– No culpabilizar. No sirve de nada volver atrás y justificar la decisión en los fallos del otro. Ya es bastante doloroso que te dejen, como para encima oír una retahíla de defectos y reproches. Además, acepta tu parte de responsabilidad pero tampoco te flageles, no eres “el malo de la película”.

– Si hay hijos, dejarlos al margen de esta discusión totalmente.

– Sinceridad: si es por otra persona, dilo. Así cuadran mejor las cosas.

– Dejar que la otra persona de exprese. Es necesario que quede todo más o menos claro.

#ungestocambiatuvida