Últimas investigaciones respecto a los efectos de la cuarentena en niños y adultos (Brooks, S.K., Webster, R.K., Smith, L.E., Woodland, L., Wessely, S., Greenberg, N., Rubin, G.J. (2020). The psychological impact of quarantine and how to reduce it: rapide review of the evidence. The Lancet, 395, pp. 912-20.)
“Los/as niños/as presentan puntuaciones medias de estrés postraumático cuatro veces más elevadas, en comparación con aquellos/as que no han estado en cuarentena”. Estos son algunos síntomas: Cambios de humor, trastornos del sueño, pensamientos recurrentes negativos, irritabilidad, rechazo a las tareas escolares o del hogar.
Los padres reportan síntomas suficientes para garantizar el diagnóstico de un problema de salud mental relacionado con el trauma: agotamiento, desapego, ansiedad, irritabilidad, insomnio, poca concentración e indecisión, deterioro del desempeño laboral y rechazo al trabajo o consideración de renuncia, trastornos emocionales, depresión, ansiedad, estrés, bajo estado de ánimo, insomnio, irritabilidad, ira y agotamiento emocional, temor, nerviosismo, tristeza y culpabilidad.
MEJOR PREVENIR
Dale información adecuada a su edad. A los niños, darles información adecuada a su edad. Es buen momento para trabajar el concepto de solidaridad social. Hacemos sacrificios por el bien común.
- Cuida tus rutinas, pero con flexibilidad. Hay algunos que han cambiado su ritmo vital y se han hecho más nocturnos. Hay que tener cuidado porque somos seres diurnos, no descuides eso.
- Mantener el contacto con familias y amigos (telemáticamente)
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