Fuente: Infocop 24-07-24
Un estudio publicado en la Revista de Psicología y Educación (Pérez-Pimienta, D., García y Barragán, L.F., y Cruz-Torres, C.E. (2024) afirma que “la dependencia emocional hacia la pareja en jóvenes puede repercutir de forma significativa en diversos aspectos en esta etapa de vida”.
La dependencia emocional es ese estado en el que la pareja es el centro de tu universo, lo único que le da sentido a tu vida o al menos a lo que le das prioridad por encima de todo.
Afecta tanto en el ámbito educativo como en el psicológico y el social. Bajo rendimiento académico, baja autoestima, ansiedad, aislamiento social…
Evidentemente no se crean relaciones sanas, ya que la otra parte enseguida puede hacer uso de su poder y convertir la relación en algo muy tóxico.
En la adolescencia se empiezan a crear las primeras relaciones de pareja. Se está aprendiendo, por lo que es una etapa muy delicada que definirá las relaciones futuras.
Evidentemente, lo que se vive en casa, con la familia, influye de forma directa sobre las creencias y conceptos que asumen los y las adolescentes.
Por tanto, y en coherencia con lo que indica el estudio referenciado, tanto en familia como en el ámbito educativo y social, hemos de estar atentos y trabajar con ese sector de la población estos factores:
- Cuáles son los límites que has de ponerle a una relación. Qué es prioritario para ti y hasta dónde dejas que tu pareja pueda “invadir” tu individualidad.
- A quién eliges compañía en tu vida. Hay que aprender a seleccionar las personas afines a ti, por muy fascinantes que te parezcan personas que pueden mostrar comportamientos narcisistas, por ejemplo.
- Aprender a estar en soledad. No ay nada peor que creer que no sabes, quieres ni puedes estar en soledad.
- Aceptar que la otra persona también tiene sus límites. Con eso evitarás esas conductas intrusivas y acosantes de querer saber en todo momento qué hace tu pareja.