¿Percibes que caes mal y no sabes por qué? Quizá es que tu forma de comunicarte puede mejorar. Aquí te dejo algunas pautas, espero que te sean útiles. #ungestocambiatuvida
CÓMO CAER BIEN
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COSAS QUE NO DEBES TOLERAR EN UNA RELACIÓN
A veces estamos enamorados y no nos damos cuenta de que nuestra relación tiene cosas que no están bien. O nos damos cuenta pero creemos que “ya cambiará”. Por ejemplo, veo que hay personas que aguantan un tipo de abuso que no es patente como el físico pero no por ello es menos nocivo. Me refiero al tipo “luz de gas” por ejemplo, que consiste…
LA SOLEDAD NO DESEADA
La soledad está mal vista. Eso lo sabemos. Y más ahora con la presión de internet hacia los contactos, los amigos, las redes…. Y la verdad es que esa es la que no nos debería preocupar, porque mejor estar en soledad que en compañía que no nos aporta nada de nada, ¿no? Pero hay que reconocer que alguna vez nos pasa que estamos en soledad,…
¿QUÉ ERES: CARCELIANO O FEELFRENIANO?
Estaba leyendo un artículo de Borja Vilaseca en Linkedin que me llamó la atención por los térmicos: feelfrenianos vs carcelianos. Borja explica que las personas nos dividimos en dos tipos según cómo entendemos y vivimos las relaciones humanas: carcelianos y feelfreenianos. Los primeros construyen relaciones limitantes, conflictivas e insatisfactorias. Son mayoría (vaya por Dios). Los feelfrenianos, sin embargo, crean relaciones libres y respetuosas.Para ser feelfreniano…
QUIERES DEJAR A TU PAREJA Y NO SABES CÓMO
Quieres dejar a tu pareja pero no sabes cómo hacerlo bien. Aquí te dejo unos cuantos consejillos que no te vendrán mal. – Asumir que «no existe un buen momento para romper» y no posponerlo. – Evitar el ‘me voy a por tabaco’ y desaparecer. Es muy traumático. Quedan asuntos sin resolver. Algo que en muchos casos deviene en el autocastigo, la culpa y la sensación…
SÍNDROME DE ROMEO Y JULIETA
Todos conocemos a personas “enamoradas del amor”, esas que van de flor en flor porque en cuanto empiezan las primeras dificultades en la pareja, la dejar con el argumento de que “ya no hay chispa” o que se han desenamorado. Es como una adicción. Buscan ese estado de enamoramiento, de pasión, que es tan agradable y loco pero que, evidentemente, evoluciona hacia estados más relajados….
¿UNA NUEVA PAREJA?
¿Te casas otra vez? ¡¡Enhorabuena!! eres una de esas personas valientes que creen en el amor, creen en las segundas oportunidades y creen de verdad que esta vez va a salir bien. Pero todo eso no es suficiente. Hay que hacer algo más, menos romántico pero imprescindible. Primero: revisa tus expectativas. Qué buscas en esta nueva relación. Con honestidad y de forma explícita, no te…
ATRAPADAS EN UNA RELACIÓN
Según un estudio de la analista Laura Sagnier (2016), un 20% de las mujeres españolas mayores de edad se consideran atrapadas en una relación que deberían dejar pero que no lo hacen. Los resultados son escalofriantes, porque muestran a una mayoría de mujeres encapsuladas en estereotipos femeninos hasta el punto de que 1 de cada 5 acaba atada a una relación que no le satisface….
COSAS QUE NO HAY QUE HACERLES A LOS HIJOS CUANDO TE ESTÁS SEPARANDO
Es importantísimo proteger a los hijos de las consecuencias indeseables de una separación conyugal. Los niños suelen sentirse muy culpables de lo que pasa ya de por sí, así es que si los metemos en medio, imaginaos lo que será. Los terapeutas sistémicos hablamos de “triangulación” cuando queremos describir la situacón que se crea en e momento en que una persona se siente muy “en…
¿EL PODER GENERA INFIDELIDAD Y ACOSO?
Hay un estudio muy curioso que indica que el poder provoca una mayor confianza en la capacidad de atraer nuevas parejas y por lo tanto hace que personas (de ambos sexos) con puestos de poder en el trabajo por ejemplo, sean más propensas a involucrarse en infidelidades. (LaMeRy, Stoker, Jordan, Pollmann y Stapel, 2011). Lo más curioso del estudio es que no sólo se sienten…
