Cuando una persona cercana genera tensión constante —críticas, conflictos, exigencias emocionales, ambigüedad— nuestro organismo permanece en estado de alerta: aumenta el cortisol, se incrementa la inflamación, se altera el sueño y se debilita el sistema inmunológico.
Desde 2024, las separaciones y divorcios en España han aumentado casi un 9%, generando desgaste emocional y económico en las familias. La terapia de pareja se ha vuelto esencial para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la relación. Entre el 65% y el 75% de las parejas experimentan mejoras significativas.
Fuente: Infocop 24-07-24 Un estudio publicado en la Revista de Psicología y Educación (Pérez-Pimienta, D., García y Barragán, L.F., y Cruz-Torres, C.E. (2024) afirma que
Aquí tienes el artículo completo: Impacto del autoconcepto, la ansiedad social y la comunicación sexual en la Satisfacción Sexual dentro de la pareja (infocop.es) Un
En un proceso de separación pueden pasar dos cosas: que se lleve bien y que se lleve mal. ¿Qué diferencia lo bueno y lo malo?
QUÉ ES La responsabilidad afectiva consiste en hacernos cargo de forma individual de nuestros sentimientos, necesidades y deseos, así como también poder comunicarlo a las personas con las
Tiene que ver sobre todo con cómo nos comunicamos. 1.- NADA DE CRITICAR. CÁMBIALO POR UNA QUEJA. Por ejemplo, en vez de decir: “ya vamos
Tengo una amiga que, tras siglos de casada, se entera que su marido le ha sido infiel durante años. A parte de la evidente decepción
Hay una tarea que prescribo mucho en terapia de pareja que yo la llamo “la peli” (https://youtu.be/m2plWOu98RQ) en la que ambos miembros de la pareja
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