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SEPARARSE A LOS 70

Parece que en España se separan al año más de 1000 personas mayores de 70 años. No es que sea mucho, ¿verdad?. En otras franjas de edad el porcentaje de separaciones y divorcios es bastante más alto. ¿Por qué será? Podemos pensar que estas parejas ya están tan hechos el uno al otro que para qué separarse, ¿no?. O que no se separan por el…

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CÓMO FUNCIONA LA TERAPIA DE PAREJA

Muchas parejas no se atreven a probar una terapia de pareja porque tienen la imagen que se da en las pelis del terapeuta frío y distante en el sillón, que los mira con cara acusadora mientras ellos desnudan sus intimidades con mucha vergüenza. Bien, pues no es así, al menos no en mi caso. Os cuento. Lo primero que hay que tener en cuenta en…

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SEÑALES DE QUE TU RELACIÓN NO TIENE FUTURO

Recibo muchos mensajes de personas que piden consulta para aclarar sus ideas respecto a si deben dejar o no una relación que a veces les hace feliz y a veces no. No saben si en realidad deben luchar por salvarla o no. Te cuento algunas señales que indican que lo mejor es pasar página: Cuando hay mucha asimetría entre ambas partes, es decir, si una…

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NO SABES LIGAR

Yo no sé si es cosa de la pandemia, pero cada vez veo más chavalada con verdaderos problemas para resolver situaciones amorosas.  Vale, es la edad, las hormonas hacen su función. Quieren emparejarse, tener afecto, emociones y sexo, correcto.  Pero no saben. Unos por torpeza, otras por inexperiencia, por indefinición sexual o qué se yo… la casa sin barrer.  Hoy no quiero hablar de hormonas, ni de…

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AMBIVALENCIA EMOCIONAL

La ambivalencia emocional es una compañera habitual en nuestra vida. Quieres a tu pareja, pero a la vez necesitas tenerla lejos de vez en cuando. Lo mismo con los hijos, la familia, amigos… No hay que sentirse culpable ni mala persona por sentir eso. Nuestro cerebro es capaz de estimularse a la vez con emociones contrarias. No pasa nada. Puedes estar triste y feliz a…

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TAREA EN PAREJA: PELEA ORDENADA

Hay veces que las discusiones se convierten en un diálogo para besugos. Uno dice algo que le molesta y el otro replica con algo como “y tu más”, con lo que nunca llega a resolverse el problema de partida. Una de las razones es que no se habla del problema, sino solo de la queja (aquí te explico mejor eso: DIFERENCIA ENTRE QUEJA Y PROBLEMA…

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DIFERENCIA ENTRE QUEJA Y PROBLEMA

En la terapia con parejas es muy frecuente tener que explicar la diferencia entre queja y problema. La queja es lo que se expresa normalmente: “nunca me dices te quiero”. El problema es lo que subyace, el deseo que se esconde tras la queja: “me gustaría sentirme amada”. La queja lleva irremediablemente a que la otra parte se ponga a la defensiva. Y eso no…

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EL AMOR ETERNO EXISTE!!

Estoy leyendo un artículo muy interesante sobre esto del amor eterno. Trata de un estudio de una Universidad de Nueva York en el que midieron la actividad cerebral de un grupo de parejas recientes y de un grupo de parejas de más larga data pero que decían sentir todavía amor romántico por su pareja. Vieron que cuando se les enseñaba la foto de su pareja,…

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