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¿QUÉ ERES: CARCELIANO O FEELFRENIANO?

Estaba leyendo un artículo de Borja Vilaseca en Linkedin que me llamó la atención por los térmicos: feelfrenianos vs carcelianos. Borja explica que las personas nos dividimos en dos tipos según cómo entendemos y vivimos las relaciones humanas: carcelianos y feelfreenianos. Los primeros construyen relaciones limitantes, conflictivas e insatisfactorias. Son mayoría (vaya por Dios). Los feelfrenianos, sin embargo, crean relaciones libres y respetuosas.Para ser feelfreniano…

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QUIERES DEJAR A TU PAREJA Y NO SABES CÓMO

Quieres dejar a tu pareja pero no sabes cómo hacerlo bien. Aquí te dejo unos cuantos consejillos que no te vendrán mal. – Asumir que «no existe un buen momento para romper» y no posponerlo.  – Evitar el ‘me voy a por tabaco’ y desaparecer. Es muy traumático. Quedan asuntos sin resolver. Algo que en muchos casos deviene en el autocastigo, la culpa y la sensación…

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SÍNDROME DE ROMEO Y JULIETA

Todos conocemos a personas “enamoradas del amor”, esas que van de flor en flor porque en cuanto empiezan las primeras dificultades en la pareja, la dejar con el argumento de que “ya no hay chispa” o que se han desenamorado. Es como una adicción. Buscan ese estado de enamoramiento, de pasión, que es tan agradable y loco pero que, evidentemente, evoluciona hacia estados más relajados….

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¿UNA NUEVA PAREJA?

¿Te casas otra vez? ¡¡Enhorabuena!! eres una de esas personas valientes que creen en el amor, creen en las segundas oportunidades y creen de verdad que esta vez va a salir bien. Pero todo eso no es suficiente. Hay que hacer algo más, menos romántico pero imprescindible. Primero: revisa tus expectativas. Qué buscas en esta nueva relación. Con honestidad y de forma explícita, no te…

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ATRAPADAS EN UNA RELACIÓN

Según un estudio de la analista Laura Sagnier (2016), un 20% de las mujeres españolas mayores de edad se consideran atrapadas en una relación que deberían dejar pero que no lo hacen. Los resultados son escalofriantes, porque muestran a una mayoría de mujeres encapsuladas en estereotipos femeninos hasta el punto de que 1 de cada 5 acaba atada a una relación que no le satisface….

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COSAS QUE NO HAY QUE HACERLES A LOS HIJOS CUANDO TE ESTÁS SEPARANDO

Es importantísimo proteger a los hijos de las consecuencias indeseables de una separación conyugal. Los niños suelen sentirse muy culpables de lo que pasa ya de por sí, así es que si los metemos en medio, imaginaos lo que será. Los terapeutas sistémicos hablamos de “triangulación” cuando queremos describir la situacón que se crea en e momento en que una persona se siente muy “en…

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SI CREES EN EL SEXO SIN COMPROMISO, NO TE CASES… ¿O SI?

Estoy revisando un estudio muy interesante (French, Altgelt y Meltzer, 2019) sobre satisfacción matrimonial. Uno de los datos que analizaron fue el grado de comportamientos y actitudes sexuales sin compromiso antes el matrimonio. Es decir, en qué medida cada persona antes de casarse había tenido relaciones de una sola noche y además creían que el sexo sin amor está bien. Estas personas mostraron menos satisfacción…

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POR QUÉ NO QUIERE TENER SEXO

Veo muchas parejas cuyo principal problema es que los momentos de intimidad han disminuido mucho y/o ya no son placenteros. Y somos las mujeres las que normalmente lo evitamos. Según parece, hasta un 40% de las mujeres evitamos el sexo en algún momento de nuestra vida (Morse, 1985; Karibu y Ezeiza, 2007). Las razones pueden ser desde físicas (enfermedades cardiacas, diabetes, dolor crónico…) hasta psicológicas…

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