Psicología
Yo ya “peino canas”, es la pura verdad. Sumo 54 tacos de almanaque. Y por tanto, empiezo a tener esa maravillosa “visión histórica” que dan los años. Esta es la tercera crisis económica mundial que padezco. Me ha cogido profesionalmente entrenada, lo reconozco. Ya antes de la pandemia ejercía mi trabajo terapéutico de forma virtual, ofrecía y ofrezco mis tutorías docentes por video llamada, formaba…
El otro día, leyendo un post de un amigo del Facebook (F Javier Rivas, gracias) donde adjuntaba un vídeo sobre caso de WeWork, me inspiré para hacer esta entrada. Para el que no lo sepa, el caso WeWork fue sonado por tratarse de un ejemplo de una empresa que pasó de lo más alto a lo más bajo en poco tiempo. Y la causa de…
El otro día, leyendo un post de un amigo del Facebook (F Javier Rivas, gracias) donde adjuntaba un vídeo sobre caso de WeWork, me inspiré para hacer esta entrada. Para el que no lo sepa, el caso WeWork fue sonado por tratarse de un ejemplo de una empresa que pasó de lo más alto a lo más bajo en poco tiempo. Y la causa de…
Se dice que cada persona es “un mundo” por lo complejo del ser humano. Y la cosa se complica sobremanera cuando hablamos de personas en relación con otras personas, de familia. Allí digamos que la cosa se convierte en un “universo” de complejidad prácticamente imprevisible en sus reacciones. Pero en realidad esto es apariencia, porque las interacciones dentro de la familia no son aleatorias. Existe…
Tengo personas en mi consulta que teletrabajan y me preguntan por qué tienen algunos días que están como pollo sin cabeza. Saben que tienen que hacer muchas cosas pero no se aclaran, se sientan delante del ordenador, empiezan una tarea, la cierran, pasan a otra… aunque se hayan puesto un calendario o una lista de prioridades, el trabajo como que no cunde. Además tienen sentimiento…
Como decía en la pildorilla “no te paralices”, necesitas un plan. Y para pensar un plan BIEN has de tener claras algunas cosillas. 1.- Tenemos una herencia biológica que nos repercute en el pensamiento. Se llama cerebro y en él se encuentra el Sistema Límbico que es donde se alojan las EMOCIONES. Las emociones que sentimos como por ejemplo el miedo, nos va a determinar…
Aunque son muchas las voces que nos animan a mantener la calma, a quedarnos en casa y bailar o cocinar, lo cierto es que muchos de nosotros estamos viviendo esto con la incertidumbre real de una crisis económica que se nos viene encima y que no podemos hacer nada para pararla. Y ojo, que no es ninguna tontería. Este estado mental se llama INDEFENSIÓN APRENDIDA…
¿Te cuesta levantarte por la mañana para ir a trabajar? ¿los lunes son un horror, los domingos depresivos y los viernes parece que renaces de tus cenizas? ¿sueñas con que a tu jefe o jefa le pasan cosas muy pero que muy desagradables y te despiertas con una sonrisa? ¿crees que tus compañeros de trabajo van a lo suyo y que nada avanza como debería?…
Estoy leyento el post de Eduardo Zazo (Universidad Autónoma de Madrid) en theconversation.com que se titula “Que no te engañen: el fracaso no es la llave del éxito”. Me llamó la atención porque claro, ahora está muy de moda eso que dijo Beckett de “da igual. Prueba otra vez. Fracasa otra vez. Fracasa mejor”. Y es que el señor Zazo, si lo pensamos, tiene razón,…
¿Eres de esas personas que le dan cien vueltas a las cosas hasta que quedan perfectas? ¿Te cuesta dar por zanjado un trabajo porque no crees que esté bien hecho? ¿procrastinas según qué tareas porque crees que no vas a ser capaz de resolverlas correctamente? Pues eres perfeccionista, mala suerte. Sí, mala suerte, porque al que le toque vivir o trabajar contigo debe estar viviendo…
