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¿QUIERES VIVIR MUCHOS AÑOS?

¿Te consideras una persona optimista? ¿Consigues dar con la solución.a los problemas de una forma relativamente fácil? ¿Piensas que todo irá bien con regularidad? ¿Sabes regular tus emociones de forma que cambias las desagradablescomo la tristeza por otra más agradable con facilidad? Pues tengo buenas noticias: vas a vivir más años (si no hay otros factores que interfieren, claro). Un estudio d la Universidad de…

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POR QUÉ PREJUZGAMOS

Es una manía que tenemos: antes de tener todos los datos, nos atrevemos a lanzar juicios de valor sobre personas o hechos. Normalmente nos equivocamos. A los terapeutas familiares se nos entrena para hacer justo lo contrario: tener en cuenta todos los datos posibles antes de diagnosticar y por supuesto intervenir. Y no nos va mal. Te recomiendo que hagas lo mismo. Mira el vídeo…

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