Psicología
“No te preocupes, tu no tienes la culpa de tener depresión La culpa la tiene tu cerebro, que le ha dado por modificar su química de alguna forma y por eso estás así.” Hay profesionales que les dicen eso a sus pacientes con depresión para quitarle responsabilidad y que no se sienta culpable. Pero yo creo que consiguen todo lo contrario. De hecho, ya hay…
El reciente nombramiento de Pedro García Aguado como Director general de la Juventud en la Comunidad de Madrid ha traído cola. He aquí mi punto de vista. #antesmuertaquecalladita #ungestocambiatuvida
Os adjunto un articulo que escribí para el congreso CODIPROCIN 2018 INTRODUCCIÓN Mientras a finales del siglo pasado y comienzos del presente, los estudios en Psicología se concentraban en el individuo, en los últimos años asistimos a un gran interés por lo que podríamos llamar Psicología Relacional, es decir, por el estudio de los individuos en relación con otros individuos, de las mutuas influencias que…
260 millones de personas en el mundo padecen crisis de ansiedad (datos OMS) Y a la mayoría de ellas se las medica con benzodiazepinas, droga psiquiátrica que actúa como inhibidor del sistema nervioso. Un ejemplo es el Diazepan. Entre los efectos secundarios está la dificultad para concentrarse, pérdida de memoria, sueño y, lo más importante, afecta a partes del cerebro que tienen que ver con…
A veces la vida nos trae cosas feas, conflictos, pérdidas, desencuentros dolorosos… a veces incluso nos trae tantas cosas feas a la vez, que nos hace caer en una especie de pozo oscuro y profundo desde cuyo fondo no vemos la salida. Te da tal bandazo todo que ya no sabes ni quién eres ni lo que sientes. Algo que nos puede salvar de caer…
Hay muchas cosas que afectan a la satisfacción en la pareja. Una de ellas es el estilo de apego que cada persona ha ido adquiriendo. Para saber cuál es el tuyo, puedes hacer el test que diseñé al efecto (https://estherclaver.com/2019/07/14/que-tipo-de-relaciones-creas/) Si tienes es un estilo de apego ansioso serás de esas personas que parece que van mendigando afecto, que hacen lo que sea para ser…
Hagamos un experimento. Intenta no pensar en un lobo negro…. ¿conseguido? No, ¿verdad? Resulta casi imposible no pensar en algo en lo que intentamos no pensar. Un reciente estudio revela que la cantidad de control que la mayoría de nosotros tenemos sobre nuestros pensamientos «no es significativamente superior a cero» (Kwok, Leys, Koenig-Robert, & Pearson, 2019) (Fuente: Psyciencia) En el estudio llegaron a la conclusión…
Parece que conforme avanzamos en generaciones, nos gusta menos el sexo. Y eso por varias razones. Te recomiendo que mires el artículo entero aquí: https://www.yorokobu.es/acaban-con-el-erotismo/ Yo hice un resumen en un directo de Instagram: https://youtu.be/oXQfhWfFFu0 #ungestocambiatuvida
Una de las cosas que más angustia a padres y madres es el ver que sus hijos se pelean mucho entre ellos. Normalmente sus expectativas eran crear una familia unida, donde las comidas y cenas fueran en armonía, risas… pero no siempre es así, es más, hay épocas que parece que se odian, no hay forma de mantener La Paz en el hogar. por qué…
La crianza tiene muchos “frentes” abiertos: alimentación, higiene, hábitos, aprendizaje… Lo que pasa cuando tenéis hijos pequeños es que todo el que ya los tiene grandes os da consejos de experto sobre el tema. Ni caso. Hay preceptos “estándar” que podemos encontrar en los expertos de verdad : pediatra. El resto, cada familia es un mundo. Que si es mejor comer entre horas, que si…
