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TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA

Cuando me pidieron que diera una charla sobre trastornos de la alimentación, lo primero que me vino a la cabeza fue: ¿les cuento lo que van a encontrar en una simple búsqueda de google, o lo de verdad? Lo que vais a encontrar en Google es que para prevenir los trastornos de la alimentación hay que hacer lo siguiente: Dar ejemplo tanto en formas adecuadas…

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PROTEGE TAMBIÉN TU MENTE

¿Tienes pensamientos intrusivos no deseados, como ¿qué va a pasar después de todo esto? ¿y si me contagio? ¿y si se contagia alguien al o la que quiero?, sueños perturbadores con cosas desagradables relacionadas con este tema, te hayan pasado o no, estás irritable, como con muchos nervios y tienes dificultad para concentrarte?. Pues ojo, porque tienes síntomas de estrés postraumático. Es un trastorno psicológico…

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AYUDAR A LOS NIÑOS A TENER PACIENCIA

“Mamá, cuánto falta para la peli” “papá, cuando llegamos” “mamá, mamá, mamá…” ¿Te pasa eso con tus hijos? ¿te cuesta hacerles entender que hay que esperar un turno, guardar una fila, dejarte hablar con alguien, etc.? Bueno, pues la causa no siempre es lo que nos imaginamos: que tiene baja tolerancia a la frustración, o que es egoísta, o impulsivo… Según la edad de la…

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POR QUÉ ESTÁS TAN QUEMADO EN TU CURRO

¿Te cuesta levantarte por la mañana para ir a trabajar? ¿los lunes son un horror, los domingos depresivos y los viernes parece que renaces de tus cenizas? ¿sueñas con que a tu jefe o jefa le pasan cosas muy pero que muy desagradables y te despiertas con una sonrisa? ¿crees que tus compañeros de trabajo van a lo suyo y que nada avanza como debería?…

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QUÉ PASA CON EL AMOR

¿Qué te pasa cuando amas desesperadamente?¿por qué surge el deseo? ¿qué papel tiene en nuestras relaciones cotidianas? ¿el amor va y viene? ¿por qué funciona a veces? ¿como surge? ¿cómo se puede amar toda la vida? El primer amor es el amor de mamá y papá, el amor incondicional. Y es así porque el contacto con el bebé produce cambios en el cerebro de los…

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