Psicología
Estos días hemos estado hablando por aquí, en nuestros “encuentros entre h olas” con Patricia Tisner, en las RRSS… sobre lo que hemos aprendido este año de pandemia, lo que no hemos aprendido y lo que creemos que hemos aprendido, pero no. Bien, pues a partir de todo eso, ahora te propongo que en vez de ir al tuntún haciendo planes que luego no podrás…
QUÉ PASA CON LOS QUE NO TENEMOS MUCHOS AMIGOS En otra pildorilla hablo de qué es la Amistad. Cuando la estaba haciendo, me surgió una duda: ¿qué pasa con los y las que no tenemos tantos amigos pero no lo vivimos mal, sino como algo natural que se ha dado en nuestra vida como una constante? ¿somos raros? ¿tímidos? ¿sociópatas? Puede que sea la causa…
Si no te apetece leer, mira el vídeo al final. ¿Te cuesta cumplir hasta el final con tus planes? ¿Dejas tus proyectos a medias? En definitiva, ¿te consideras una persona inconstante? ¿Abandonas con facilidad aquellas cosas que te cuestan esfuerzo? A mi alumnado del grado de maestro de educación infantil en mi maravillosa Facultad de Ciencias Humanas y de la Educación de Huesca, dentro de…
Qué importante es conocerse a sí mismo, ¿a que sí? Pero es que no es fácil porque desde peques nos empujan hacia lo que se supone que tiene que gustarte. Te tiene que gustar ir al cole, tener muchos amigos, el color de moda este invierno, el deporte, la comida sana, viajar… Yo recuerdo mi adolescencia en las conversaciones con mis amigas, que un tema…
Aunque son muchas las voces que nos animan a mantener la calma, a quedarnos en casa y bailar o cocinar, lo cierto es que muchos de nosotros estamos viviendo esto con la incertidumbre real de una crisis económica que se nos viene encima y que no podemos hacer nada para pararla. Y ojo, que no es ninguna tontería. Este estado mental se llama INDEFENSIÓN APRENDIDA…
Introducción: El día a día nos abruma tanto que apenas tenemos tiempo de reflexionar sobre nuestra vida, sobre lo que realmente queremos y lo que nos hace felices. En esta serie de 13 pildorillas (que son como peldaños hacia tu mejora) vas a encontrar sugerencias para comunicarte contigo mismo/a de forma que consigas cambios duraderos si así lo consideras. Tómatelas como si fueran un diario,…
🧠🧠¿Cuál es la verdadera “inteligencia”?¿qué tipo de inteligencia te lleva al éxito personal? 👌Hay que aprender a ser “listo”🧐🤓😎. Tómate mi pildorilla 💊y seguro que algo aprendes. #ungestocambiatuvida
El cambio es, en si mismo, la verdadera base de nuestra continuidad como personas. Solo lo que puede cambiar puede continuar (James Carse). Tener miedo a lo desconocido es algo natural. Es un impulso filogenético que nos avisa de que puede haber peligro ante lo desconocido. Pero el miedo tiene muchos grados. Si es alto, te paraliza. Y esa parálisis te esclaviza y no te…
¿Verdad que te sientes mejor cuando te has equivocado y pides perdón? Pero ¿por qué no siempre vale? y sobre todo, ¿por qué nos cuesta tanto pedirlo? Mira esta pildorilla y saldrás de dudas. #ungestocambiatuvida
🧐🧐🧐Como todo en esta vida, no hay nada como saber. En mi opinión, las neurociencias🧠🧠 nos están aportando un conocimiento muy valioso👨🏻🎓👩🏻🎓. En otras pildorillas 💊💊he mostrado cómo aprendemos🧠, como «desaprendemos»🤯… En esta te cuento cómo despertar la parte de tu cerebro que te hace sentir felicidad🤗🤗🤗🤗🤗. Espero que te sea útil🙃.
