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LANGUIDECER

¿Tienes sensación de vacío, de no tener rumbo, de estar en estancamiento vital? ¿sientes apatía generalizada? ¿tu estado general muchos días es la melancolía? ¿has dejado de hacer cosas que antes te molaban? Aún sintiéndote así, ¿sigues con tus rutinas diarias y no te has aislado? Bueno, pues si te pasa todo eso, tienes lo que se llama “languidez”. Que no es un trastorno mental…

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¿Eres de los que se aferran a las cosas y a las personas y les cuesta desprenderse, dejar ir? ¿Tienes el coche desde el año catapún y te hace duelo deshacerte de el? ¿no terminas de dejar a esa pareja que ya no te aporta nada? Es que hacer todo esto nunca es fácil, esa es la verdad. Hay que estar muy seguros de lo…

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DROGAS QUE MOLAN MUCHO

Estamos muy acostumbrados a ir al médico cuando nos encontramos mal, lo que está muy bien, pero cuando lo que tienes mal es tu estado de ánimo, por la razón que sea, te van a dar unos químicos nada recomendables por sus efectos secundarios. Sin embargo, tienes en tu propio organismo, unas “drogas naturales” que son estas hormonas. Fijaos: si hay una cosa que yo…

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¿TIENES ANUPTAFOBIA? O MÁS SENCILLO: ¿MIEDO A LA SOLTERÍA?

A mí, que ya peino unas cuantas canas, me impresiona ver cómo hay muchas personas a las que atiendo en mi consulta que le tienen un miedo atroz a quedarse solas, sin pareja… Vale que seamos seres sociales, que nos nutramos afectivamente de las relaciones con los demás… pero de ahí a sentirte incompleta o incompleto porque no tengas una pareja… pues desde mi punto…

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AMORES IMPOSIBLES

¿Te has enamorado alguna vez de alguien y esa relación se ha vuelto imposible, como que nunca termina de cuajar? A mí no me ha pasado, porque reconozco que si he visto que no tenía opciones, me he dado la vuelta para no sufrir. Pero hay personas que no aceptan eso, que no renuncian a intentarlo una y otra vez, por muchas evidencias que haya…

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ACABA CON TU NEGATIVIDAD (TUTORIAL)

El día a día nos llena de oportunidades para “ensuciar” nuestro cerebro con emociones desagradables. Hay días que se acumulan trágicamente malas experiencias: nos levantamos con un ojo hinchado, luego no hay café en casa, llegamos tarde a una cita… todo eso va generando un poso de malas sensaciones que terminan eclipsando lo que nos pasa de bueno. Y esto, en algunos casos, termina siendo…

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TANTO TIENES, TANTO VALES

Os cuento un tipo de paciente que cada vez es más frecuente en mi consulta: chavales que llegan a la Universidad tras un recorrido académico relativamente exitoso, pero que ahora están desmotivadísimos, aislados, jugando a videojuegos todo el día, consumiendo cannabis, series o videos de youtube.  Ojo porque no tienen nada que ver con el fiestero que se dedica a socializar, digamos “en exceso”, irse…

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