A veces me dicen que leo el pensamiento… mmmm… te voy a contar algunos de mis secretos (no todos) para que tú también puedas hacerlo. ¡¡Aprende a pillar al que quiere mentirte!! #ungestocambiatuvida
APRENDE A PILLAR AL MENTIROSO
Browsing CategoryAutoayuda
YO SOY ASÍ Y ASÍ SEGUIRÉ… (mentiraaaa)
Aunque sea una canción mítica que nos encantaba a los adolescentes de los 80, no es verdad. La personalidad cambia con el tiempo. ¿No te lo crees? mira mi pildorilla y sal de dudas. #ungestocambiatuvida
APRENDE A SER LISTO/A
🧠🧠¿Cuál es la verdadera “inteligencia”?¿qué tipo de inteligencia te lleva al éxito personal? 👌Hay que aprender a ser “listo”🧐🤓😎. Tómate mi pildorilla 💊y seguro que algo aprendes. #ungestocambiatuvida
¿TIENES EL CONTROL DE TU VIDA?
Yo creo que gran parte de la felicidad está en la percepción de que somos dueños de nuestra vida, de nuestras decisiones. Te propongo una pequeña tarea para que sepas di realmente tu vida es tuya. Ya me contarás. #ungestocambiatuvida
ENTRENA A TU CEREBRO PARA SER FELIZ
🧐🧐🧐Como todo en esta vida, no hay nada como saber. En mi opinión, las neurociencias🧠🧠 nos están aportando un conocimiento muy valioso👨🏻🎓👩🏻🎓. En otras pildorillas 💊💊he mostrado cómo aprendemos🧠, como «desaprendemos»🤯… En esta te cuento cómo despertar la parte de tu cerebro que te hace sentir felicidad🤗🤗🤗🤗🤗. Espero que te sea útil🙃.
MEJORA TU BIENESTAR PSICOLÓGICO (tutorial)
A lo largo del tiempo vamos adquiriendo una serie de hábitos cognitivos que hacen que nuestra salud mental se debilite. En este tutorial te doy algunas pautas que puedes poner en marcha de forma individual para cambiar esos hábitos por otros que te ayudarán a mejorar tu bienestar psicológico:
QUÉ BIEN SE VIVE EN LA IGNORANCIA
🥴🥴🥴Me diréis que me he vuelto loca y que ahora, después de tanto luchar e investigar para conseguir justo lo contrario, de repente defiendo que la vida en la ignorancia es mejor😳😳😳😳. Bueno, no es así… pero casi. Mira esta pildorilla💊 y ya me cuentas si tengo o no razón💬💬.
ES HORA DE MEJORAR (BIEN) TU AUTOESTIMA (Tutorial)
Deja ya de leer libros de autoayuda sobre cómo ser feliz, pensar en positivo y dejar de castigarse. Te venden humo que lo único que van a conseguir es crearte más sentimiento de culpa por no poder cumplir lo que dicen. Y aunque consiguieras, por ejemplo, forzar un pensamiento positivo cada vez que te surge uno negativo, que ya es un logro estupendo… en realidad…
CUANDO LOS PADRES Y LAS MADRES SE VAN…
El ciclo evolutivo 🌀tiene sus fases. Una de ellas es la de decir adiós a nuestros padres. En esta pildorilla💊 te doy consejos que pueden ayudarte.
APRENDE A COMERTE EL COCO DE FORMA RENTABLE
¿Te pasas horas dándole vueltas a un tema sin llegar a una solución viable? ¿no duermes pensando en algo sin llegar a ver la luz? ¿tienes que tomar una decisión importante y no llegas a saber qué es lo mejor? En este tutorial te enseño los pasos a seguir para conseguir que el tiempo que le dedicas a comerte el coco con algo, te resulte…
