Todo depende de la importancia que le des a esto de adelgazar
Cuando a mí me importaba eso de estar más o menos «fit», hablaba de esto. Sigo pensando lo mismo, pero saber que lo más importante es aceptarte como eres. Yo, como muchos de mis pacientes, lo hemos conseguido. Proponerse adelgazar es más fácil de lo que parece, el tema es cómo conseguir pasar de proponértelo como algo necesario para tu felicidad.
En el vídeo te explico cómo adelgazar es una cuestión cerebral, varios truquillos que mí me hn servido y también a mis pacientes.
Si quieres aceptarte como eres, te sugiero que pidas consejo a través de cualquiera de las modalidades que te ofrezco:
Terapia On line por videollamada
En todas ellas vas a tener la atención personalizada y 24 horas que necesitas. Así: Psicóloga 24 horas: las ventajas de tenerme disponible siempre que me necesitas – Esther Claver
#ungestocambiatuvida
