Psicología
Ya llevaba mucho tiempo elaborando este curso. Desde que en el año 2007 pasé a formar parte del equipo docente de la Universidad, empecé a darle vueltas a esto de mejorar el Sistema Educativo. Y empecé a hacerlo desde mis clases en la Facultad, intentado que mi alumnado, futuros maestros y maestras, aprendieran a darle un nuevo enfoque a su docencia. Un enfoque más sistémico,…
¿Te genera ansiedad tomar decisiones? ¿Tienes un dilema importante a resolver? Aprende con esta técnica 1ª.- Averigua cuál es tu estilo “de serie” de resolución de problemas: Impulsivo: reaccionas enseguida sin pensar en las consecuencias Evitativo: postpones la decisión in eternun o delegas en otros Racional: planificas tu respuesta al problema 2º.- Si eres “racional”, deja de mirar, esto no te afecta. Pero si no,…
¿Te cuesta levantarte por la mañana para ir a trabajar? ¿los lunes son un horror, los domingos depresivos y los viernes parece que renaces de tus cenizas? ¿sueñas con que a tu jefe o jefa le pasan cosas muy pero que muy desagradables y te despiertas con una sonrisa? ¿crees que tus compañeros de trabajo van a lo suyo y que nada avanza como debería?…
A veces nos toca vivir con personas negativas, que nos hacen la vida un poco más doificil y nos hacen sentir como que hagamos lo que hagamos nunca van a ser felices. Incluso podemos llegar a sentirnos bastante mal a su lado. Os voy a contar cómo es una persona negativa y cómo ayudarle a dejar de serlo. Son autodestructivas. Son su peor enemigo. Sus…
Desde que el mundo es mundo, los seres humanos nos empeñamos en mirar a los demás, compararnos y decidir que queremos ser el otro. Somos, por definición, envidiosos y mitómanos, es lo que hay. Pero la cosa se complica cuando hacemos muuuchos esfuerzos por ser quien no somos. Porque empeñarte en adelgazar, en aprender inglés o lo que sea, pues es eso: mejorar, un reto…
HORROR!!! ADOLESCENCIA Suspende No coopera en casa No nos cuenta nada No nos gustan sus amigos Hasta las tantas con alguna pantalla Está empezando a beber mucho los fines de semana Me han dicho que hay un nuevo tipo de droga muy barata y muy accesible en la calle ¿Qué va a ser de mi hijo en un futuro? ¿Estará tomando alguna droga? ¿quién está…
Encontrar soluciones a nuestros problemas cotidianos a veces nos trae muchos quebraderos de cabeza. Por ejemplo: ¿cómo hago para no terminar gritándoles a mis hijos cuando les pido que dejen el móvil y no lo hacen? o ¿cómo puedo darle más vidilla a mi pareja? o ¿dejo el trabajo? Aquí os dejo un tutorial para que sigas sus pasos y llegues a la solución correcta….
Os cuento un caso: joven de 28 años, licenciada en Derecho, que hasta ahora ha tenido varios trabajos de menor cualificación que la que su formación le permite, pero le ha ido bien. De repente surge una buena oportunidad. Bueno, relativamente buena, ya que el puesto requiere cualidades tecnicas que ella en principio tiene, aunque tendra que aprender. Digo “relativamente” porque el sueldo no se…
¿Qué es el éxito para ti? ¿Y para ti? Seguro que no tenemos todos el mismo criterio, pero casi casi. Y ahora la pregunta es: ¿qué estás haciendo para conseguir eso que tu consideras éxito? Es que durante toda nuestra vida nos enseñan a recibir pero no a dar. No se trata de tener mucho conocimiento y habilidades si no tienes actitud para compartir y…
No le gusta nada, dice que le sabe mal, lo prueba pero no sigue comiendo, la hora de la comida es un suplicio, ya no sé que hacer para qué coma…. si te pasa todo esto, tómate mi pildorilla, todo empezará a cambiar en breve. #ungestocambiatuvida
