Browsing CategorySolución de problemas

MIEDO AL CAMBIO

El cambio es, en si mismo, la verdadera base de nuestra continuidad como personas.  Solo lo que puede cambiar puede continuar (James Carse). Tener miedo a lo desconocido es algo natural. Es un impulso filogenético que nos avisa de que puede haber peligro ante lo desconocido. Pero el miedo tiene muchos grados. Si es alto, te paraliza. Y esa parálisis te esclaviza y no te…

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ENTRENAR LA GESTIÓN DE EMOCIONES DESDE CASA (tutorial)

La emoción le puede a la razón (Mar Romera). 💡💡💡💡Muchos, pero muchos trastornos y problemas en la infancia y la adolescencia de podrían evitar si supiéramos gestionar nuestras emociones🤪🤣😰🤯😘. Y eso se puede aprender y enseñar. En consulta 💬🧐y también en familia👨‍👩‍👦‍👦👩‍👩‍👧‍👧👨‍👨‍👧‍👦. Aquí te dejo unos consejos para pasarlo bien un finde, por ejemplo🏝.