A veces nos toca vivir con personas negativas, que nos hacen la vida un poco más doificil y nos hacen sentir como que hagamos lo que hagamos nunca van a ser felices. Incluso podemos llegar a sentirnos bastante mal a su lado.
Os voy a contar cómo es una persona negativa y cómo ayudarle a dejar de serlo.
Son autodestructivas. Son su peor enemigo. Sus frases típicas es “no puedo” “es difícil”… Lo mejor es entender su emoción y con paciencia hacerles ver que no es tan difícil.
Las personas negativas son incapaces de disfrutar de la vida. Siempre deberian estar haciendo algo diferente, o no estan saliendo las cosas bien… con nuestra actitud podemos hacerles ver el lado positivo de todo, sin pelear. Sencíllamente indicarles con nuestra actitud que todo está bien.
Tienden a compararse. Se quejan de la mala suerte que tienen en comparación con los demás. Nuevamente con paciencia hay que hacerles ver que no es así, que a los demás también nos pasan cosas. Van a rebatir todo, pero nuestro objetivo es mandarle el mensaje a su mente, no que lo acepten.
No avanzan, añoran el pasado y temen el futuro. El presente no cuenta, nunca es como ellas quieren. Nuestro esfuerzo ha de ser el centrarlas en el presente. Les va muy bien hacer trabajos de Mindfulness.
Culpan a los demás de todo y por tanto ellas son víctimas. Como en el fondo creen que la culpa es suya y es una emoción que no pueden soportar, intentan sentirse mejor culpando a los demás y por tanto se muestran víctimas de lo que sucede. Aquí lo mejor es que trabajen sus emociones, y una vez más el primer paso de la Educación Emocional es el reconocer las emociones, para lo que os ofrezco la ayuda de nuestra maravillosa App web Moodeler: moodeler.com/Home.
Son obsesivas con el fracaso. No les gusta fracasar, como a nadie, pero cuando lo hacen entran en un bucle tal que se vuelven obsesivos con ello. Por eso sienten un miedo terrible a hacer cosas nuevas si no están absolutamente seguras de que no se van a equivocar.
Aquí lo mejor es trabajar el tema con un método de Resolución de Problemas. Pero eso os lo cuento otro día, que es largo.
Espero que te sirvan mis consejos, tanto si eres una de esas personas cargadas de negatividad como si te ha tocado una al lado.
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