Durante gran parte de nuestra vida, aprendemos —de forma explícita o implícita— que ser buena persona significa ceder. Significa adaptarse, evitar conflictos, estar disponible, no molestar, no pedir demasiado y, sobre todo, no decepcionar a nadie. La culpa aparece como un mecanismo interno que intenta mantenernos dentro de ese guion aprendido
Cuando una persona cercana genera tensión constante —críticas, conflictos, exigencias emocionales, ambigüedad— nuestro organismo permanece en estado de alerta: aumenta el cortisol, se incrementa la inflamación, se altera el sueño y se debilita el sistema inmunológico.
Las relaciones entre hermanos constituyen uno de los vínculos más duraderos del ciclo vital. Lo que pasen esas relaciones tiene mucho que ver con cómo se perciben por el subsistema parental.
Y el subsistema parental, lo que hace, con la mejor de las intenciones, es comparar a sus hijos.
Aprende lo que supone eso.
Y PÓNTE LAS PILAS!!!
Es curioso cómo algunas mamás terminan siendo unas verdaderas maltratadoras psicológicas intentando ser todo lo contrario. Te voy a dar unos tips para que lo
Está claro que algo les está pasando a niños y adolescentes tras esta pandemia. Hay más casos de ansiedad, depresión y aislamiento. Y la puñeta
¿No te sientes nunca lo bastante competente, ni lo bastante guapo, ni tan buena persona, ni tan listo ni tan guay? Seguramente tienes razón, no
Como sabéis los que me conocéis, algo que me caracteriza es mi disponibilidad para mis clientes. Nos comunicamos por WhatsApp cuando hay algún problema específico,
Jaime Funes es psicólogo, educador y periodista. Ha escrito libros tan divulgados como Quiéreme cuando menos me lo merezca…porque es cuando más lo necesito (2018)
Otra de las causas de conflicto en la pareja tiene que ver con la crianza de los hijos. Muchas veces no se habla lo suficiente
Hay que ver cómo pasa el tiempo. El ciclo de la vida. En mis cursos de Intervención familiar y en mis clases de la Universidad,
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