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QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE

Está claro que algo les está pasando a niños y adolescentes tras esta pandemia. Hay más casos de ansiedad, depresión y aislamiento. Y la puñeta es que esto no ha acabado. Una madre me decía el otro día que siente a su hijo como débil, sin recursos para tirar para adelante. Y se culpaba ella de haberle hecho así, por su sobreprotección, por evitarle sufrimientos….

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POR QUÉ TE SIENTES UNA «CAQUITA»

¿No te sientes nunca lo bastante competente, ni lo bastante guapo, ni tan buena persona, ni tan listo ni tan guay? Seguramente tienes razón, no lo eres. Pero ¿quién lo es? Y lo sabes. Sabes que nadie es perfecto, sabes que no pasa nada por no ser perfecto… pero no puedes evitar sentirte como una mierda todos los días. ¿Sabes qué puede estar pasando? Que…

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¿QUÉ LES ESTÁ PASANDO A NUESTROS HIJOS???

La necesidad de estar conectados con otros, mas el modo en que nuestro cerebro aprende, mas el momento evolutivo, mas la avaricia y falta de escrúpulos tras el mercado…¡¡bum!!  Adicción, tristeza, aislamiento, desconexión de la realidad, suicidio.  Ya hablé de la dismorfia corporal que está aumentando a escalas sin precedentes, ya habéis visto los datos sobre autolesiones, depresión y suicidio entre preadolescentes y adolescentes, sobre…

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TANTO SELFIE TE VA A ENFERMAR

El otro día una chica me consultaba acerca de algo que le preocupaba mucho: la cantidad de tiempo que estaba pendiente de su aspecto físico y el estrés que eso le producía. Bueno, eso en principio puede parece lo normal en una chica joven, inmersa en la cultura de selfies que nos invade y demás, pero no lo es. Se llama DISMORFIA CORPORAL y es…

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COSAS DE ADOLESCENTES

Os voy a contar algo personal. Esta mañana he tenido una bronca monumental con mi hijo de 18 años. La cosa es que ha venido a contarme algo sobre unas empresas que se dedican a pedirle que promocione sus productos en Instagram (previa compra de uno de ellos, claro) y a cambio ellos le añaden seguidores o algo así. Una cosa rara que suena a…

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QUÉ TIENEN QUE HACER EN VACACIONES

Como sabéis los que me conocéis, algo que me caracteriza es mi disponibilidad para mis clientes. Nos comunicamos por WhatsApp cuando hay algún problema específico, o dudas generales como la que os presento aquí. He elaborado esta pildorilla con una conversación de WhatsApp típica de fin de curso. Llegan las vacaciones y con ellas el tiempo libre, «demasiado» libre a los ojos de papis y…

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CONVENCE A TUS PADRES DE QUE NO TIENES UNA ADICCIÓN A LAS PANTALLAS

Si tienes entre 10 y 18 años y te gustan las pantallas, esto te interesa. Hay bastantes discusiones y conflictos con el tema de las pantallas en nuestros hogares. La pandemia parece que ha empeorado las cosas. Uno de los problemas que veo es que padres e hijos no se ponen de acuerdo en cuál es la medida para saber si hay uso o abuso…

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PERSONALIDAD Y RENDIMIENTO ACADÉMICO

Me estoy leyendo un artículo muy interesante que habla de que hay factores de personalidad que pueden predecir los resultados académicos. En el estudio que se nombra en Psyciencia correlacionaron factores de personalidad y habilidades mentales generales de los estudiantes. Parece que los estudiantes que puntúan más alto en factores como la “escrupulosidad” (entendida como autocontrol, laboriosidad, responsabilidad y fiabilidad) y la “amabilidad” (entendida como…

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SER MAESTRO CUANDO PARECE QUE NADIE SABE PARA QUÉ SIRVE (JAIME FUNES, 2021)

Jaime Funes es psicólogo, educador y periodista. Ha escrito libros tan divulgados como Quiéreme cuando menos me lo merezca…porque es cuando más lo necesito (2018) o El lugar de la infancia (2019). Y ha aceptado grabar esta entrevista para la serie «buenas prácticas docentes» que estoy haciendo en mi asignatura en la Facultad de Ciencias Humanas y de la Educación de Huesca para mi alumnado…

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SUPERAR LA VERGÜENZA

Últimamente he visto muchos casos de personas, sobre todo jóvenes que dicen sentir vergüenza. Ojo, que esto que parece una tontería que se pasa con la edad y la experiencia, puede tener consecuencias muy fastidiadas como ansiedad social, depresión, fobias, trastorno de la alimentación, etc. La vergüenza es ese sentimiento de humillación, como de sentirte vulnerable, indefenso, inferior y muy expuesto ante una situación social…

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