Psicología
¿Estás todo el día revisando las Redes Sociales y aún así tienes la sensación de que te pierdes algo? ¿Crees que los demás tienen una vida mucho mejor que la tuya, que hacen más cosas, que saben vivir y tu estás como “en la barrera”, viéndolas pasar? ¿Te has apuntado a un plan pero al ver que otros se apuntan a otras cosas, sientes que…
La necesidad de estar conectados con otros, mas el modo en que nuestro cerebro aprende, mas el momento evolutivo, mas la avaricia y falta de escrúpulos tras el mercado…¡¡bum!! Adicción, tristeza, aislamiento, desconexión de la realidad, suicidio. Ya hablé de la dismorfia corporal que está aumentando a escalas sin precedentes, ya habéis visto los datos sobre autolesiones, depresión y suicidio entre preadolescentes y adolescentes, sobre…
Si tienes entre 10 y 18 años y te gustan las pantallas, esto te interesa. Hay bastantes discusiones y conflictos con el tema de las pantallas en nuestros hogares. La pandemia parece que ha empeorado las cosas. Uno de los problemas que veo es que padres e hijos no se ponen de acuerdo en cuál es la medida para saber si hay uso o abuso…
Os voy a contar una historia. Corrían finales de los 90 y yo era una joven psicóloga muy ocupada. De repente empezaron a darme unos episodios muy fastidiados. Todo empezó un día en un viaje de trabajo. Empezaron a darme parestesias, que es un hormigueo raro en los brazos. Me fui a urgencias y allí pensaron que podía ser un bajón de potasio, lo que…
Una vez más, mi amigo del face, F Javier Rivas, en uno de sus post, me sirvió de inspiración al preguntarse el porqué de algunas conductas humanas. No recuerdo muy bien a qué venía, pero el caso es que nos hizo preguntarnos de dónde nos viene esa tendencia morbosa que tenemos algunos humanos, bueno, unos más que otros, porque yo por ejemplo, huyo de algunas…
“Mens sana in corpore sano”, indiscutible. Si quieres tener una mente equilibrada y un cuerpo que se sienta bien, debes hacer ejercicio. ¿Pero cuál? ¿Todo vale? Pues no. Hay deportes que no molan, que el riesgo para tu cerebro es tan alto, que mejor te los tomas con más calma. Por ejemplo: deportes de contacto que ejercen agresiones o microagresiones en el cerebro (fútbol americano,…
(Mira el vdo al final si no quieres leer) Qué es un “hater” A ver, criticar, lo que es criticar, criticamos todos. La cosa es con qué objetivo criticamos. Si tu crítica es para que otro mejore, le das alternativas y es respetuosa, pues es crítica constructiva. Si solo criticas lo que está mal sin dar opciones, pues es destructiva, y si además de esto,…
(Mira el vdo al final) ¿Sabéis que la Psicología es una de las profesiones que más intrusismo sufre? El “Observatorio contra el Intrusismo y Defensa de la Profesión” ha puesto de manifiesto que, en menos de un año, se han recibido más de 300 denuncias sobre multitud de ofertas de centros y personas que ofrecen servicios para solucionar problemas relacionados con la salud mental, pero…
Mira el vídeo al final si no te ape leer. Hay personas que tienen muchos deseos e ilusiones, pero luego no ejecutan, no planean, se mueven en un mundo de excusas que les lleva a la inmovilidad. Incluso tienen síntomas físicos que les impiden dar pasos hacia todo eso que dicen que desean: un trabajo mejor, una relación mejor, unas vacaciones… Incluso les afecta al…
Si no quieres leer, mira el vídeo al final En el proceso de algunas terapias, trabajo la conexión entre emociones y personalidad. Para ello utilizo, por una parte la App de nuestra invención (sin mi hermano Axel Claver que es el mejor programador del mundo, nunca hubiese visto la luz) Moodeler (www.moodeler.com) y por otra, un juego muy chulo que se llama los Miniyos. Aquí…
