Psicología
Nuestro Ciclo Evolutivo pasa por determinados momentos que denominamos «crisis» porque lo pasamos mal. Experimentamos emociones desagradables como miedo, preocupación, ansiedad… A partir de los «cuarentaypico», empieza la llamada «mediana edad». Normalmente nuestra vida es más o menos estable, ya sabemos a qué nos vamos a dedicar el ….¿resto de nuestra vida??? Esta certeza, nos abre un abismo de dudas. Además, nuestro cuerpo sufre cambios,…
Burnout: agotamiento emocional, baja realización personal y despersonalización. El estrés lo produce y una vez en él, produce depresión. En otras palabras: el estrés al que se ven sometidos los deportistas, profesionales liberales, autónomos, estudiantes… o personas susceptibles de padecer ansiedad ante situaciones de la vida diaria, de ser frecuente y alto, puede generar trastorno depresivo. No a todos, eso sí, hay diferencias individuales al respecto,…
Los trastornos de ansiedad son muy comunes, pero no por ello menos molestos e incapacitantes para quien los padece. Miedo irracional a salir a la calle, a hablar en público, a volar… muchas caras para una misma cosa: tu cerebro te está alertando de algo. Quizá en algún momento de tu vida esa alerta fue necesaria y tu cerebro no sabe que eso ya pasó….
