Blog: Tecnoadicciones

Por qué no puedes cambiar
Psicología

POR QUÉ NO PUEDES CAMBIAR

A veces es fácil cambiar algo de nuestra vida: me apunto al gimnasio, dejo de fumar, empiezo a estudiar… lo difícil es mantener ese cambio en el tiempo.

Otras veces lo que pasa es que nuestro cambio tiene un impacto en el entorno. Y el entorno no nos deja cambiar tan fácilmente.

Seguir leyendo »
Adolescencia

AUTOCONTROL

¿Sabéis cuál es la diferencia entre tener una adicción y no tenerla? ¿La frecuencia con lo que haces la conducta adictiva? Pues no. Tómate mi

Seguir leyendo »