Autoayuda
CÓMO CAER BIEN
¿Percibes que caes mal y no sabes por qué? Quizá es que tu forma de comunicarte puede mejorar. Aquí te dejo algunas pautas, espero que
7 diciembre 2019
¿Percibes que caes mal y no sabes por qué? Quizá es que tu forma de comunicarte puede mejorar. Aquí te dejo algunas pautas, espero que
Encontrar soluciones a nuestros problemas cotidianos a veces nos trae muchos quebraderos de cabeza. Por ejemplo: ¿cómo hago para no terminar gritándoles a mis hijos
Estoy leyento el post de Eduardo Zazo (Universidad Autónoma de Madrid) en theconversation.com que se titula “Que no te engañen: el fracaso no es la
La soledad está mal vista. Eso lo sabemos. Y más ahora con la presión de internet hacia los contactos, los amigos, las redes…. Y la
¿Eres de esas personas que le dan cien vueltas a las cosas hasta que quedan perfectas? ¿Te cuesta dar por zanjado un trabajo porque no
Las comparaciones son odiosas, eso lo sabemos… pero también inevitables. Y más hoy en día con el tema de las RRSS, donde vemos fotos y
Leo un post en la página de National Geographic España que se titula “el ser humano no está preparado para ser feliz”, y me llama
Las emociones están ahí para algo. Tanto las agradables como las desagradables. Están ahí para avisarnos de algo. Yo siempre digo que la ansiedad, que
Hay estudios que demuestran que tener conductas de perseverancia y tolerancia a la frustración, o sea, de autocontrol, es predictivo de éxito académico (Duckworth, 2005;
Todos tenemos pensamientos que nos invaden la mente y no nos dejan vivir, verdad? nos levantamos por la mañana y ya nos decimos, “jo, cómo
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