¿ERES EMOCIONALMENTE COMPETENTE?

¿Qué es ser emocionalmente competente? pues tener COMPETENCIAS EMOCIONALES que son aquéllas habilidades y capacidades que nos permiten regular nuestras emociones de forma adecuada. Si somos competentes emocionalmente hablando aprenderemos mejor, nos relacionaremos mejor y resolveremos mejor los problemas de nuestro día a día. ¿Cuáles son esas competencias? – PERCEPCIÓN EMOCIONAL que es la capacidad […]