¿TE CUESTA CONCENTRARTE?

A estas alturas del confinamiento, muchas personas me dicen que les está costando concentrarse en las cosas, que están como “a medio gas”, que cualquier cosa se les hace un mundo. Lo que ha pasado es que están en un estado cercano al estrés postraumático. Me explico: lo que nos está pasando es algo tan […]

ARRENDE A CONCENTRARTE

A veces nuestros pensamientos no nos dejan concentrarnos en una tarea concreta. Sobre todo cuando esa tarea es intelectual. Además, no nos dejan dormir ni relajarnos. Os dejo este pequeño vídeo con algún consejo al respecto. #ungestocambiatuvida