Hay muchas cosas que afectan a la satisfacción en la pareja. Una de ellas es el estilo de apego que cada persona ha ido adquiriendo. Para saber cuál es el tuyo, puedes hacer el test que diseñé al efecto (https://estherclaver.com/2019/07/14/que-tipo-de-relaciones-creas/)

Si tienes es un estilo de apego ansioso serás de esas personas que parece que van mendigando afecto, que hacen lo que sea para ser aceptados y queridos por sus parejas. Si lo tienes evitativo, te costará mucho confiar en los demás y tenderás por tanto a evitar la intimidad. En ambos casos crees que no eres digno de amor.

Un síntoma de ambos tipos de apego es que al mirar a tu pareja y preguntarte qué tienes que agradecerle, no te salen cosas fácilmente.

Está probado que si eres capaz de centrarte en los aspectos positivos que tu pareja comparte contigo, vuestra relación va a ser más satisfactoria.

Y claro, esto ha de ser mutuo. Por eso mucha parte de la terapia de pareja que yo hago tiene que ver con el reconocimiento al otro, con el ver como hemos evolucionado juntos y en que momento de nuestras vidas estamos y si podemos seguir apoyándonos o esto ya no va a ninguna parte.