Aunque el título puede llevar a pensar que os voy a describir un ritual mágico, no lo es.

Se trata de una tarea en pareja. Sirve para dejar atrás cosas que por mucho que queramos, no se vana poder resolver, como una infidelidad, una traición, un agravio determinado… son cosas que se pueden superar pero que no hay más remedio que intentar dejarlas atrás para poder continuar con vuestra vida.

Lo que vais a hacer es escoger algunos objetos que simbolicen esos agravios. Cada uno por separado y luego en la sesión conmigo (o vosotros en casa si no estáis en terapia), os los explicáis.

Luego hay que elegir alguno de esos objetos para desprenderse de él. Empezaremos por el más fácil y dejaremos para el final el que más cueste.

Se elige un día y se hace un ritual donde nos vamos a deshacer de ese objeto. Quemarlo, enterrarlo, tirarlo al mar…

Y así sucesivamente con el resto, poco a poco, explicando a cada paso qué significado tiene para ti ese objeto y qué vas a conseguir deshaciéndote de él.

Una vez hecho el ritual se va a intentar cumplir la promesa de no volver a sacar el tema, ya que no tiene solución y hay que seguir adelante.

#ungestocambiatuvida