NO ME VALORAS
(Te lo cuento en el vídeo de abajo) “No me valoras”, “quisiera que me valorases más”, “no me siento valorada/o”, “no le das importancia a lo que hago”… todas estas frases las oigo en numerosas ocasiones en mis consultas, sobre todo en las terapia de pareja. Y yo, a los y las que no se […]
ES HORA DE MEJORAR (BIEN) TU AUTOESTIMA (Tutorial)
Deja ya de leer libros de autoayuda sobre cómo ser feliz, pensar en positivo y dejar de castigarse. Te venden humo que lo único que van a conseguir es crearte más sentimiento de culpa por no poder cumplir lo que dicen. Y aunque consiguieras, por ejemplo, forzar un pensamiento positivo cada vez que te surge […]
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