Etiqueta: comunicación

CÓMO CAER BIEN

¿Percibes que caes mal y no sabes por qué? Quizá es que tu forma de comunicarte puede mejorar. Aquí te dejo algunas pautas, espero que te sean útiles. #ungestocambiatuvida

ENCUENTRA LA SOLUCIÓN

Encontrar soluciones a nuestros problemas cotidianos a veces nos trae muchos quebraderos de cabeza. Por ejemplo: ¿cómo hago para no terminar gritándoles a mis hijos cuando les pido que dejen el móvil y no lo hacen? o ¿cómo puedo darle más vidilla a mi pareja? o ¿dejo el trabajo? Aquí os dejo un tutorial para […]

ESTO ES LO ÚNICO QUE TIENES QUE HACER PARA COMUNICARTE BIEN

Regla de oro: trata a los demás como te gustaría que te traten a ti Sonríe Sé honesto Escucha Agradece y valora Sé Tolerante …. Lo que más cuesta es escuchar. Sin embargo, si alguien te escucha, te sientes importante y atendido Es verdad que hay personas que son difíciles de escuchar. Sin cortes, sin […]

APRENDE A PILLAR AL MENTIROSO

A veces me dicen que leo el pensamiento… mmmm… te voy a contar algunos de mis secretos (no todos) para que tú también puedas hacerlo. ¡¡Aprende a pillar al que quiere mentirte!! #ungestocambiatuvida

AUTOCONTROL

¿Sabéis cuál es la diferencia entre tener una adicción y no tenerla? ¿La frecuencia con lo que haces la conducta adictiva? Pues no. Tómate mi pildorilla y verás. #ungestocambiatuvida

APRENDE A SER LISTO/A

🧠🧠¿Cuál es la verdadera “inteligencia”?¿qué tipo de inteligencia te lleva al éxito personal? 👌Hay que aprender a ser “listo”🧐🤓😎. Tómate mi pildorilla 💊y seguro que algo aprendes. #ungestocambiatuvida

Y TÚ, ¿CÓMO CONSIGUES LO QUE QUIERES?

Todos tenemos estrategias para conseguir que los demás hagan algo. ¿Cuál es la tuya? #ungestocambiatuvida

¿POR QUÉ ME IGNORAS?

¿Por qué hay personas que en vez de solucionar las cosas hablando lo que hacen es ignorarte, no hablar… castigarte con su ausencia? Pues esto, que es bastante común, puede ser un tipo de maltrato. #ungestocambiatuvida

LA IMPORTANCIA DE SABER PEDIR PERDÓN

¿Verdad que te sientes mejor cuando te has equivocado y pides perdón? Pero ¿por qué no siempre vale? y sobre todo, ¿por qué nos cuesta tanto pedirlo? Mira esta pildorilla y saldrás de dudas. #ungestocambiatuvida

ENTIÉNDELE CON SU MÚSICA

Una de las técnicas narrativas que uso en mis terapias con adolescentes es la música. A veces, padres y madres e hijos no se entienden hablando. La música puede ofrecernos una oportunidad de decirle al otro lo que sentimos, de compartir nuestra visión de la vida y la realidad. Y de ese «entender» surge la […]