ADELGAZAR ES UNA CUESTIÓN CEREBRAL
Todo depende de la importancia que le des a esto de adelgazar Cuando a mí me importaba eso de estar más o menos «fit», hablaba de esto. Sigo pensando lo mismo, pero saber que lo más importante es aceptarte como eres. Yo, como muchos de mis pacientes, lo hemos conseguido. Proponerse adelgazar es más fácil […]
Análisis de la búsqueda de ayuda de los y las jóvenes que presentan malestar emocional
Fuente: Infocop 2/09/24 Un estudio publicado por el Observatorio Social de la Fundación “La Caixa” ha estudiado este tema. Definen “malestar emocional” como “el porcentaje de personas de la población que tienen una experiencia subjetiva de ansiedad, tristeza, inquietud o desencanto” Parece que en los últimos años ha aumentado mucho entre la población adolescente y […]
DEPENDENCIA EMOCIONAL EN LA PAREJA EN JÓVENES: CÓMO EVITARLA EN 4 PASOS
Es importante detectar cuanto antes la tendencia a la dependencia emocional Fuente: Infocop 24-07-24 Un estudio publicado en la Revista de Psicología y Educación (Pérez-Pimienta, D., García y Barragán, L.F., y Cruz-Torres, C.E. (2024) afirma que “la dependencia emocional hacia la pareja en jóvenes puede repercutir de forma significativa en diversos aspectos en esta etapa de […]
SATISFACCIÓN SEXUAL EN LA PAREJA
Aquí tienes el artículo completo: Impacto del autoconcepto, la ansiedad social y la comunicación sexual en la Satisfacción Sexual dentro de la pareja (infocop.es) Un estudio publicado en la Revista de Psicoterapia y desarrollado por los investigadores de la Universidad de Huelva ha llegado a la conclusión de que mejorar las habilidades de comunicación, el […]
¿Tiene mi hijo ansiedad social? Guía práctica para identificar señales y actuar con calma
¿Es tímido o tiene ansiedad social? Como psicóloga especializada en infancia y adolescencia, a menudo recibo familias que llegan con una duda que les inquieta profundamente: “¿Mi hijo tiene ansiedad social o solo es tímido?”. En este artículo explico, desde mi experiencia clínica y desde la evidencia científica, cómo diferenciar la timidez de la ansiedad […]
Cómo elegir tus estudios después de la ESO o Bachillerato cuando no estás seguro: Guía Completa
Elegir estudios tras bachiller o ESO La etapa posterior a la Educación Secundaria Obligatoria (ESO) o al Bachillerato suele ser un momento decisivo en la vida de cualquier estudiante. La elección de los estudios superiores no solo determina la dirección profesional futura, sino que también influye en el desarrollo personal y en la satisfacción laboral […]
QUÉ HAGO CON MI VIDA TRAS LOS EXÁMENES FINALES
Terminas los exámenes finales y te invade una duda: es lo que quiero hacer???? Te sugiero que pidas consejo a través de cualquiera de las modalidades que te ofrezco: Terapia presencial Terapia On line por videollamada PsicoChat 24 En todas ellas vas a tener la atención personalizada y 24 horas que necesitas. Así: Psicóloga 24 […]
TEORÍAS EXPLICATIVAS DE LA VIOLENCIA FILIOPARENTAL
La violencia filioparental es aquélla ejercida de hijos a padres. Desde la dirección de la revista Mosaico, se me pidió hacer un artículo sobre las teorías que explican este fenómeno. En el artículo podrás leer ejemplos de casos concretos. Os adjunto un enlace a un monográfico sobre este tema. En la página 51 está mi […]
SEPARACIÓN DE PAREJA CON HIJOS ADOLESCENTES
Separación de pareja con hijos adolescentes: 4 tips para gestionarlo sin dañar su estabilidad emocional En este artículo reflexiono, desde mi experiencia profesional y personal, sobre cómo afecta la separación de pareja a los hijos adolescentes y qué podemos hacer para minimizar el impacto emocional. Explico por qué esta etapa es especialmente sensible, qué errores […]
RESPONSABILIDAD AFECTIVA
La responsabilidad afectiva como eje común en la terapia de pareja Desde hace años, en mi trabajo como psicóloga, he visto cómo las discusiones en pareja siguen casi siempre un patrón que se repite. Un círculo vicioso que, cuando no se comprende, parece inevitable. Por eso decidí grabar aquel vídeo y escribir el artículo: porque […]
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