¿USO PROBLEMÁTICO DE INTERNET O FALTA DE INFORMACIÓN?
Investigación del uso de internet Nuevo informe publicado por el Observatorio Español de las Drogas y las Adicciones (OEDA) de la Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas. Hago un extracto de los porcentajes más preocupantes: 1.- El 30,6% del alumnado de 12 y 13 años ha bebido alcohol en el último año […]
LAS 4 CONDICIONES BÁSICAS PARA QUE TU PAREJA FUNCIONE
Antes que nada, tienes que revisar si tu pareja está ya al borde del abismo. Mira el vídeo y luego ya si eso, sigues leyendo: Tiene que ver sobre todo con cómo nos comunicamos. 1.- NADA DE CRITICAR. CÁMBIALO POR UNA QUEJA. Por ejemplo, en vez de decirle tu pareja: “ya vamos a llegar tarde […]
RIGIDEZ MENTAL
La rigidez mental es un hábito En esta ocasión voy a profundizar un poco más en esas personas que tienen rigidez mental, que realmente no se adaptan a los cambios ni a tiros, que cualquier movimiento que les desvíe de su rutina, estatus, hábitos, etc., les hace entrar en pánico y bloquearse. Ya he hablado […]
PODCAST ARAGÓN RADIO
Aquí tienes todos los programas de la última temporada de «QUÉ MAL ESTAMOS TODOS» en «La buena vida» con Jesús Nadador y Sara Lambán.
QUÉ HARÍAS SI DESCUBRES UNA INFIDELIDAD
Un caso real de descubrimiento de infidelidad ajena Tengo una amiga que, tras siglos de casada, se entera que su marido le ha sido infiel durante años. A parte de la evidente decepción ante una infidelidad… ¿sabéis qué es lo que más le ha dolido? Pues que hay gente de su entorno que lo sabía […]
ELEGIR ENTRE TERAPIA ON LINE O PRESENCIAL
Lo más importante para una terapia no es la modalidad de impartición Lo más importante es la alianza terapéutica. En cualquier caso, y como cada caso es un mundo, te sugiero que pidas consejo a través de cualquiera de las modalidades que te ofrezco: Terapia presencial Terapia On line por videollamada PsicoChat 24 En todas […]
NIÑOS TÍMIDOS
Niños tímidos. Por qué. Hay niños a los que parece que la gente le da miedo. No se relacionan abiertamente con otros niños, evita a los desconocidos, siente ansiedad en situaciones donde se ha de relacionar…Son los llamados niños tímidos. Suelen ser niños sensibles, por lo que se sobrecargan con facilidad ante diferentes estímulos sensoriales […]
MI PAREJA NO SE ACUERDA
Mi pareja no me hace ni caso Hay una tarea que prescribo mucho en terapia de pareja que yo la llamo “la peli” (https://youtu.be/m2plWOu98RQ) en la que ambos miembros de la pareja han de hacer un recorrido por la historia de su pareja. Una de las cosas que pasan a veces, es que uno de […]
5 TIPS PARA NO TERMINAR SIENDO UNA MALA MADRE
Cómo evitar ser una mala madre: Es curioso cómo algunas mamás terminan siendo unas verdaderas maltratadoras psicológicas intentando ser todo lo contrario. Te voy a dar unos tips para que evites terminar siendo una mala madre: Y si no entiendes nada o te ves incapaz de cambiar ciertos hábitos, seguramente ya eres una mala madre, […]
COMO SUPERAR UNA RUPTURA
Superar una ruptura. Por qué es tan difícil Si te has enamorado alguna vez, sabes que durante esa primera etapa de roneo, de quedar, de verse, de tocarse, de conocerse… uno está como drogado: alegre, eufórica, feliz y contenta, estás radiante, fuerte, no necesitas casi ni comer ni dormir… Eso se debe a que, durante […]
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