Etiqueta: autoestima

¿TE CONOCES BIEN?

Qué importante es conocerse a sí mismo, ¿a que sí? Pero es que no es fácil porque desde peques nos empujan hacia lo que se supone que tiene que gustarte. Te tiene que gustar ir al cole, tener muchos amigos, el color de moda este invierno, el deporte, la comida sana, viajar… Yo recuerdo mi […]

TRABAJAR LA AUTOESTIMA CON MOODELER Y LOS «MINIYOS»

Tener un autoconcepto realista y una autoestima adecuada es bastante importante para tener una salud mental aceptable. Conocerte a ti mismo, tus emociones y pensamientos y tus rasgos de personalidad, es algo que nos preocupa mucho desde la adolescencia. Pero no siempre hacemos un trabajo adecuado ni suficiente en este tema, y de ahí se […]

DEJA DE COMPARARTE CON LAS DEMÁS

Las comparaciones son odiosas, eso lo sabemos… pero también inevitables. Y más hoy en día con el tema de las RRSS, donde vemos fotos y vidas ajenas que nos dicen continuamente en qué nos parecemos y en qué no con toda esa gente. Para colmo parece que las que más lo hacemos somos las mujeres, […]

ES HORA DE MEJORAR (BIEN) TU AUTOESTIMA (Tutorial)

Deja ya de leer libros de autoayuda sobre cómo ser feliz, pensar en positivo y dejar de castigarse. Te venden humo que lo único que van a conseguir es crearte más sentimiento de culpa por no poder cumplir lo que dicen. Y aunque consiguieras, por ejemplo, forzar un pensamiento positivo cada vez que te surge […]