¿Sabías que entre un 30 y un 50 % de los pacientes que acuden a Atención Primaria sufren ansiedad o depresión? Les duele algo, sí, pero no tienen nada, ese dolor se lo ha inventado su cerebro. A veces nuestro…
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QUÉ CAUSA LA DEPRESIÓN
“No te preocupes, tu no tienes la culpa de tener depresión La culpa la tiene tu cerebro, que le ha dado por modificar su química de alguna forma y por eso estás así.” Hay profesionales que les dicen eso a…
LA PARADOJA DE LA MEDICACIÓN PSIQUIÁTRICA
260 millones de personas en el mundo padecen crisis de ansiedad (datos OMS) Y a la mayoría de ellas se las medica con benzodiazepinas, droga psiquiátrica que actúa como inhibidor del sistema nervioso. Un ejemplo es el Diazepan. Entre los…
¿QUIERES SALIR DEL POZO?
A veces la vida nos trae cosas feas, conflictos, pérdidas, desencuentros dolorosos… a veces incluso nos trae tantas cosas feas a la vez, que nos hace caer en una especie de pozo oscuro y profundo desde cuyo fondo no vemos…
TENER TODO BAJO CONTROL
Tener el control de nuestra vida es una cosa y no soportar los imprevistos es otra. Aceptar las críticas como parte de nuestro proceso de aprendizaje es una cosa, y que nos hunda un comentario negativo es otra. Si eres…
“TENGO TODO PERO NO SOY FELIZ”
Cada vez me encuentro a más pacientes que vienen con crisis de ansiedad por problemas más o menos objetivos que dicen esta frase. Y yo creo que es porque, como vulgarmente se dice, se comen el coco demasiado. Literal. Son…
¿POR QUÉ BUSCAMOS ESTRÉS?
Si eres de los que piensas que eres un vago/a porque siempre dejas las cosas para última hora, cometes un error. ¿Quieres saber por qué? Tómate mi pildorilla. #ungestocambiatuvida
¿TIENES TOC?
Trastorno Obsesivo Compulsivo. Más allá de la anécdota cinematográfica es un trastorno de la ansiedad más frecuente de lo que pensamos. ¿Quieres saber si lo padeces o tienes riesgo de padecerlo? Tómate mi pildorilla y sal de dudas. #ungestocambiatuvida
NO SOPORTO A MI PADRE/MADRE
Si te sientes culpable porque cada vez que ves a alguno de tus progenitores sales de mal humor o triste o con una sensación de vacío… mira este vídeo y algo cambiará en tu vida. #ungestocambiatuvida
NO TE FÍES DE SU SONRISA
Detrás de una aparente vida feliz, con sonrisas y buen rollito… puede haber una depresión encubierta. Si sospechas que tú o alguien de tu entorno puede estar en esa situación, tómate esta pildorilla y sal de dudas. #ungestocambiatuvida
