¿Te cuesta desprenderte? 3 claves
¿Te aferras a las cosas y a las personas y te cuesta desprenderte, dejar ir? ¿Tienes el coche desde el año catapún y te hace duelo deshacerte de el? ¿no terminas de dejar a esa pareja que ya no te aporta nada? Es que hacer todo esto nunca es fácil, esa es la verdad. desprenderte […]
DROGAS QUE MOLAN MUCHO
Las drogas menos drogas Estamos muy acostumbrados a ir al médico cuando nos encontramos mal, lo que está muy bien, pero cuando lo que tienes mal es tu estado de ánimo, por la razón que sea, te van a dar unos químicos nada recomendables por sus efectos secundarios. Sin embargo, tienes en tu propio organismo, […]
5 SEÑALES DE QUE VAS A ROMPER CON TU PAREJA
Romper con tu pareja no es siempre a la primera Hay parejas que vienen a consulta, supuestamente a arreglar su relación, pero cuando vamos avanzando, lo que se ve que realmente pasa es que una de las partes en realidad lo que quiere es dejarlo. Pero no es que traiga a la otra persona engañada […]
AUTOSABOTAJE: por qué te autosaboteas
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AUTOCONCEPTO AJUSTADO PARA QUERERTE MEJOR. 3 claves
Autoconcepto ajustado es igual a buena autoestima Cada vez veo más y más personas de todas las edades que tienen la autoestima por los suelos. Personas que no se atreven a hacer cosas porque piensan que no van a poder, o que se muestran serviles con los demás porque creen que son mejores que ellos […]
YA NO HAY PASIÓN EN NUESTRA PAREJA
Por qué habéis perdido la pasión y cómo recuperarla
5 TRUCOS PARA ACABAR CON LOS NERVIOS
¿Por qué estoy de los nervios? Si es que vaya temporadita nos está tocando vivir. Que si pandemia, que si volcán, que ahora la guerra… no sé vosotros, pero yo estoy de los nervios, la verdad. Todo esto nos deja en un estado como de nervios continuos, que no se nos van y nos dan […]
¿TIENES MIEDO AL FRACASO? 4 consejos
¿Qué hace el miedo al fracaso contigo? El miedo es una emoción de las que llamamos “desagradables”, que no “negativas”, ya que todas las emociones son necesarias para nosotros. El miedo nos protege ante amenazas. Si no lo tuviéramos, cometeríamos muchas imprudencias. Pero si ese miedo se exacerba, puede llegar a limitar bastante nuestra vida. […]
¿NECESITAS AYUDA?
¿Cómo sé si necesito ayuda psicológica? Claro, al ver el título de la pildorilla diréis “pues qué vas a decir tú, es tu negocio”. Y sí, lo de ofrecer ayuda es mi negocio, la verdad. Pero es que a veces hay personas que me lo preguntan. ¿En realidad necesito acudir a una consulta o debería […]
¿TIENES ANUPTAFOBIA? O MÁS SENCILLO: ¿MIEDO A LA SOLTERÍA? 3 claves
¿Por qué tienes miedo a la soltería o anuptafobia? A mí, que ya peino unas cuantas canas, me impresiona ver cómo hay muchas personas a las que atiendo en mi consulta que le tienen un miedo atroz a quedarse solas, sin pareja… Vale que seamos seres sociales, que nos nutramos afectivamente de las relaciones con […]
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