Etiqueta: adolescencia

LA CONSTRUCCION DE LA IDENTIDAD EN LA ADOLESCENCIA

La adolescencia es una etapa, como sabemos, de cambios importantes, de “revolución hormonal”, de desarrollo cognitivo, de dudas e incertidumbres y de importantes desafíos. Es cuando se lucha por la independencia y la autonomía, por la emancipación emocional y sobre todo, por la IDENTIDAD. Identidad entendida como “formar parte”, pertenercer y ser. La Identidad construye […]

CÓMO EVITAR QUE TU HIJO SE CONVIERTA EN UN “NIÑO RATA”

Ya sé que esto de los videojuegos es un tema muy manido y estáis hartos de que tanto yo como todos mis compañeros y compañeras de profesión os aconsejemos: que si dejar x horas de juego, que si ojo con los juegos violentos… Pero a mí hay algo que me preocupa mucho porque pasa muy […]

TRABAJAR PARA VIVIR O …

Acabo de tener una sesión con una familia preocupada por la falta de motivación hacia los estudios de su hija de 15 años. Ella dice que lo que quiere es irse a estudiar algo alejada de su familia y compartir su vida con una amiga que tiene. Evidentemente, la sesión ha girado en torno a […]

ENCUENTRA LA SOLUCIÓN

Encontrar soluciones a nuestros problemas cotidianos a veces nos trae muchos quebraderos de cabeza. Por ejemplo: ¿cómo hago para no terminar gritándoles a mis hijos cuando les pido que dejen el móvil y no lo hacen? o ¿cómo puedo darle más vidilla a mi pareja? o ¿dejo el trabajo? Aquí os dejo un tutorial para […]

POR QUÉ SUSPENDE MATES

La asignatura que más se suspende son las Matemáticas. ¿Por qué será? He investigado un poco y parece que las razones por las que se les dan mal las mates pueden ser varias: – No está maduro. Cada niño madura a su ritmo y para comprender algo tan abstracto como las mates, hace falta tener […]

CONTRATO PARA USO LÚDICO DEL MOVIL EN CASA

Es una constante en mis sesiones de terapia. Quejas por el uso del movil. No me alargo en detalles, dejo un minivideo con tres pautas para que lo uses en casa y partiendo de esos mínimos, construyáis el resto. Porque en cada casa se priorizan unas cosas u otras, pero las hay imprescindibles. Espero que […]

EL SECRETO PARA LLEVARTE BIEN CON LOS Y LAS ADOLESCENTES

Hay madres y padres que me preguntan cómo consigo yo llevarme bien con mi hijo y que no haya broncas diarias en casa. Salvando las distancias y la realidad de cada familia, la respuesta para mí es fácil: asumir que ya no te necesitan de la misma manera. Tu quieres seguir manteniendo el control de […]

¿SUEÑAS? PUES APRENDES

Mark Blagrove de la Universidad de Swansea en el Reino Unido y sus colegas han estudiado el sueño y hab llegado a una conclusión muy interesante (fuente: https://www.xatakaciencia.com/psicologia/entendido-proposito-sonar-importante) Parece que los sueños actúan como una terapia ayudándonos a procesar el impacto de las emociones. Además, parece que las ondas theta, que son las que generamos […]

TRANQUILIDAAAAD, QUE AÚN ESTAMOS A PRINCIPIO DE CURSO

Lo que está claro es que cualquier relación basada en la confianza mutua va mejor, ¿verdad?. Pero cuando pensamos en Familia y Escuela…¿existe esa relación de confianza? La evidencia científica dice que a los niños y niñas les va mejor cuando familia y escuela tienen una buena relación, cuando los papis y mamis confían en […]

4 COSAS QUE TODOS LOS NIÑOS DEBERÍAN APRENDER

Leo esto en una entrada del Face del blog de Sonia Lopez Iglesias y me digo: “uf, ya verás, otro decálogo de esos que lo que consiguen es crear ansiedad en las padres y madres al ver que no lo cumplen entero”. Pero no. Me ha encantado porque son 10 buenos consejos. Los mejores que […]