Etiqueta: comunicación

MASCARILLA EN TERAPIA

¿Sabéis dónde reside el mayor porcentaje de éxito de una terapia psicológica? En la Alianza Terapéutica. ¿Qué es la Alianza Terapéutica? Es esa relación de confianza que se crea entre paciente y terapeuta, esa relación que hace posible que todo el proceso de mejora de la persona avance a buen ritmo porque ambas personas confían […]

¿QUIERES CAERLE BIEN A LA GENTE?

Está de moda la Inteligencia Emocional. Y lo está porque es la forma que tenemos de mejorar nuestras relaciones sociales y personales. Yo creo que algo importante a la hora de encajar en un grupo, o de que a alguien le caigas bien, por así decirlo, es crear confianza, es decir, has de dar una […]

TAREA EN PAREJA: SORTILEGIO PARA ACABAR CON LOS MALOS ROLLOS

Aunque el título puede llevar a pensar que os voy a describir un ritual mágico, no lo es. Se trata de una tarea en pareja. Sirve para dejar atrás cosas que por mucho que queramos, no se vana poder resolver, como una infidelidad, una traición, un agravio determinado… son cosas que se pueden superar pero […]

TAREA EN PAREJA: PELEA ORDENADA

Hay veces que las discusiones se convierten en un diálogo para besugos. Uno dice algo que le molesta y el otro replica con algo como “y tu más”, con lo que nunca llega a resolverse el problema de partida. Una de las razones es que no se habla del problema, sino solo de la queja […]

SI TE LO TENGO QUE PEDIR…

Algo que se dicen mucho las parejas es aquello de “si te lo tengo que pedir, ya no tiene gracia” o directamente “si te lo tengo que pedir, ya no lo quiero”.  Error. Si se lo tienes que pedir… pídeselo, no te cortes. ¿Por qué? pues porque el otro o la otra no tiene el […]

ROMPE LA PAUTA

Una de las causas más comunes de conflictos en la pareja es su forma de comunicarse. Lo que normalmente pasa es que se llega a una especie de bloqueo, de círculo vicioso donde se repiten una y otra vez pautas que generan un patrón que siempre acaba mal. Una de las parejas que he tenido […]

¿LA CULPA LA TIENE EL MÓVIL?

¿Se ha perdido la capacidad de transmitir valores en la familia? El otro día leí un post de la cuenta del Juez Calatayud, en la que decía algo así como que para hacerlo fatal como padres, basta con dejar que sea el móvil quien lo eduque. Bueno, no voy a analizar el absoluto reduccionismo que […]

OJO CÓMO NOS HABLAMOS

A propósito de un artículo bastante interesante que me ha pasado mi amigo en el Face Alex García Hache, estoy yo este domingo de febrero dándole vueltas a esto de que el pensamiento condiciona el lenguaje y viceversa. Ya he hablado de ello en alguna pildorilla. El artículo analiza algunos estudios que demuestran que las […]

NO, NO ES SUFICIENTE CON AMAR

Hay que ver, con la cantidad de información y avances que tenemos hoy en día, lo poco que cambian algunas cosas. Una de ellas es creer en mitos sobre el amor como por ejemplo que “el amor lo puede todo” “el amor mueve montañas” “busca tu media naranja” “la persona correcta llena todos los aspectos […]

¿TU PAREJA ES PASIVA/AGRESIVA?

Estoy viendo estos días algunas parejas que tienen un problema en común: una de las partes no expresa emociones. Muestra su enfado, pero de forma silenciosa. O en silencio, o a base de indirectas, de vejaciones, de decir que sí y luego hacer lo que le da la gana, de ironías malintencionadas, sarcasmo, de bromas […]