Regla de oro: trata a los demás como te gustaría que te traten a ti Sonríe Sé honesto Escucha Agradece y valora Sé Tolerante …. Lo que más cuesta es escuchar. Sin embargo, si alguien te escucha, te sientes importante…
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APRENDE A PILLAR AL MENTIROSO
A veces me dicen que leo el pensamiento… mmmm… te voy a contar algunos de mis secretos (no todos) para que tú también puedas hacerlo. ¡¡Aprende a pillar al que quiere mentirte!! #ungestocambiatuvida
AUTOCONTROL
¿Sabéis cuál es la diferencia entre tener una adicción y no tenerla? ¿La frecuencia con lo que haces la conducta adictiva? Pues no. Tómate mi pildorilla y verás. #ungestocambiatuvida
APRENDE A SER LISTO/A
🧠🧠¿Cuál es la verdadera “inteligencia”?¿qué tipo de inteligencia te lleva al éxito personal? 👌Hay que aprender a ser “listo”🧐🤓😎. Tómate mi pildorilla 💊y seguro que algo aprendes. #ungestocambiatuvida
Y TÚ, ¿CÓMO CONSIGUES LO QUE QUIERES?
Todos tenemos estrategias para conseguir que los demás hagan algo. ¿Cuál es la tuya? #ungestocambiatuvida
¿POR QUÉ ME IGNORAS?
¿Por qué hay personas que en vez de solucionar las cosas hablando lo que hacen es ignorarte, no hablar… castigarte con su ausencia? Pues esto, que es bastante común, puede ser un tipo de maltrato. #ungestocambiatuvida
LA IMPORTANCIA DE SABER PEDIR PERDÓN
¿Verdad que te sientes mejor cuando te has equivocado y pides perdón? Pero ¿por qué no siempre vale? y sobre todo, ¿por qué nos cuesta tanto pedirlo? Mira esta pildorilla y saldrás de dudas. #ungestocambiatuvida
ENTIÉNDELE CON SU MÚSICA
Una de las técnicas narrativas que uso en mis terapias con adolescentes es la música. A veces, padres y madres e hijos no se entienden hablando. La música puede ofrecernos una oportunidad de decirle al otro lo que sentimos, de…
¿JUEGAS CON TUS HIJOS?
🕚🕚🕚La falta de tiempo y el cansancio hacen que no podamos dedicarle tiempo a otra cosa que no sea los cuidados primarios, los deberes y poco más. Tómate esta pildorilla 💊y saca tiempo para volver a la infancia cada día…
ENTRENAMIENTO EN COMUNICACIÓN (tutorial)
En este tutorial aprenderéis a escuchar y a hablar de forma efectiva. Es como un juego. Una vez lo hayáis hecho varias veces, saldrá solo. Y vuestra vida cambiará para siempre. #ungestocambiatuvida
