Esto nos enseñan las neurociencias: sin emoción no hay aprendizaje y sin aprendizaje no hay inteligencia, por tanto, sin Educación Emocional no hay entrenamiento cognitivo eficiente. Mira el vídeo y lo verás más claro. #ungestocambiatuvida
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TÉCNICAS PARA AFRONTAR PATALETAS
Ya he dicho en otras pildorillas que las pataletas, autolesiones, etc en niños, lo más común es que se deban a su inmadurez a la hora de gestionar las emociones. En esta os voy a dar unos teuquillos para frontarlas….
AUTOLESIONES EN NIÑOS PEQUEÑOS CUANDO SE ENFADAN
Me habéis pedido que hable sobre cómo afrontar eso de que un niño pequeño se autolesiones cuando se enfada. Es decir, que cuando coge una pataleta se da cabezazos contra la pared, o se pega en la cabeza… ¿Por qué…
¿ERES EMOCIONALMENTE COMPETENTE?
¿Qué es ser emocionalmente competente? pues tener COMPETENCIAS EMOCIONALES que son aquéllas habilidades y capacidades que nos permiten regular nuestras emociones de forma adecuada. Si somos competentes emocionalmente hablando aprenderemos mejor, nos relacionaremos mejor y resolveremos mejor los problemas de…
¿PODEMOS CAMBIAR NUESTRO CEREBRO?
Las neurociencias nos han demostrado que mediante la educación emocional, es decir, si aprendemos a gestionar nuestras emociones, lo que hacemos es cambiar nuestra mente y por tanto nuestro comportamiento. Hasta tal punto es importante esto que mediante la IE…
PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONES
Las emociones están ahí para algo (Mora, 2008). – Para ayudarnos a sobrevivir. Mediante las emociones nos alejamos de estímulos potencialmente nocivos (miedo a las alturas) y nos acercamos a los que nos pueden ser útiles (protección de tus padres)….
EDUCACION EMOCIONAL. ¿MODA O NECESIDAD?
Fuente para datos: Bisquerra, R. (2019). Concepto de educación emocional. Barcelona: RIEEB. (documento interno). Disponible en: http://www.rieeb.com La Educación Emocional es un proceso que dura toda la vida. Es el entrenamiento en conocimiento de uno mismo, de sus emociones. Hasta…
¿PROBLEMAS CON TUS EMOCIONES? (la Alexitimia)
¿Te cuesta expresar lo que sientes? por ejemplo, eso de decir “te quiero” te da como mal rollo, verguenza o la sensación de que en realidad no sientes lo que dices. Es más, no sabrías decir si sientes algo por…
DEJAR DE HACERNOS SENTIR CULPA!!!!
Es normal que a lo largo de la crianza de los hijos nos sintamos culpables o “malas madres o padres”. Es que hoy en día nos bombardean continuamente con las cosas que debemos hacer y con las que no, a…
¿ESTÁS ENFERMA O ERES UNA HISTÉRICA?
¿Sabéis que las mujeres tenemos un 50% más de probabilidades de ser diagnosticadas erróneamente? ¿Y que las mujeres somos más propensas que los hombres a morir después de un ataque cardíaco? Pero sin embargo buscas en google y las imágenes…
