Tú puedes, sé positiva, mira la vida desde el lado bueno… qué hartita estoy del pensamiento positivo. Es que es un modelo que en su día tuvo su razón de ser, pero ya no. Ahora ese tipo de pensamiento es…
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¿TE HACE FELIZ SOÑAR?
El otro día, expuse un extracto de la última novela de Alejandro Corral “La dama del Prado”: “—¿Qué lugar del mundo te gustaría visitar, Nora? —Siempre he soñado con viajar al Salar de Uyuni, en Bolivia. Pero nunca iré. —¿Ah,…
SOMOS MENOS FELICES AHORA POR CULPA DE LA PÉRDIDA DE CONFIANZA
Leyendo un artículo sobre un estudio que se está haciendo sobre la felicidad percibida de los europeos durante el confinamiento, descubro un dato interesante: parece que la percepción de felicidad depende mucho de la confianza. Tener confianza en los demás…
EDUCACION EMOCIONAL. ¿MODA O NECESIDAD?
Fuente para datos: Bisquerra, R. (2019). Concepto de educación emocional. Barcelona: RIEEB. (documento interno). Disponible en: http://www.rieeb.com La Educación Emocional es un proceso que dura toda la vida. Es el entrenamiento en conocimiento de uno mismo, de sus emociones. Hasta…
¿SIENTES QUE PIERDES EL TIEMPO Y ADEMÁS “NO TE DA LA VIDA”?
¿Sientes que te faltan horas para hacer todo lo que tienes que hacer?¿Tienes la sensación de que estás perdiendo el tiempo, que no te cunde como querrías? Además, te sientes culpable si tienes un ratito libre y lo usas de…
NO SEAS EGOÍSTA: POTENCIA SU AUTONOMÍA
A veces sobreportegemos. Lo hacemos supuestamente para que no les pasen cosas malas, para evitar que cometan errores. Pero no les hacemos ningún favor en absoluto, muy al contrario. Cuanto menos autónomos, menos autoestima y por tanto menos felicidad. Mal…
LA FELICIDAD NO ES POSIBLE
Leo un post en la página de National Geographic España que se titula “el ser humano no está preparado para ser feliz”, y me llama la atención. Y es que parece que el ser humano no está programado para ser…
TUTORIAL “CONVIÉRTETE EN TU MEJOR VERSIÓN”
Introducción: El día a día nos abruma tanto que apenas tenemos tiempo de reflexionar sobre nuestra vida, sobre lo que realmente queremos y lo que nos hace felices. En esta serie de 13 pildorillas (que son como peldaños hacia tu…
TUTORIAL: TOMA LAS RIENDAS DE TU FELICIDAD
Puedes hacer el tutorial viendo este vídeo Aquí está la transcripción del mismo: La felicidad es algo muy subjetivo, ¿verdad? Para mí es como un cohete que me eleva hacia estados mejores de mí misma (aprender más cosas, conocer gente…
QUÉ TE IMPIDE SER FELIZ
Todos tenemos problemas. Siempre vamos a tener problemas. Pero hay problemas de dos tipos: dramas. A veces la vida es insoportablemente triste. Muertes, desempleo… joder, hay gente que lo pasa realmente mal. Y el otro tipo de problemas son las…
