¿Sientes que te faltan horas para hacer todo lo que tienes que hacer?¿Tienes la sensación de que estás perdiendo el tiempo, que no te cunde como querrías? Además, te sientes culpable si tienes un ratito libre y lo usas de…
Posts Taggedfelicidad
NO SEAS EGOÍSTA: POTENCIA SU AUTONOMÍA
A veces sobreportegemos. Lo hacemos supuestamente para que no les pasen cosas malas, para evitar que cometan errores. Pero no les hacemos ningún favor en absoluto, muy al contrario. Cuanto menos autónomos, menos autoestima y por tanto menos felicidad. Mal…
LA FELICIDAD NO ES POSIBLE
Leo un post en la página de National Geographic España que se titula “el ser humano no está preparado para ser feliz”, y me llama la atención. Y es que parece que el ser humano no está programado para ser…
TUTORIAL “CONVIÉRTETE EN TU MEJOR VERSIÓN”
Introducción: El día a día nos abruma tanto que apenas tenemos tiempo de reflexionar sobre nuestra vida, sobre lo que realmente queremos y lo que nos hace felices. En esta serie de 13 pildorillas (que son como peldaños hacia tu…
TUTORIAL: TOMA LAS RIENDAS DE TU FELICIDAD
Puedes hacer el tutorial viendo este vídeo Aquí está la transcripción del mismo: La felicidad es algo muy subjetivo, ¿verdad? Para mí es como un cohete que me eleva hacia estados mejores de mí misma (aprender más cosas, conocer gente…
QUÉ TE IMPIDE SER FELIZ
Todos tenemos problemas. Siempre vamos a tener problemas. Pero hay problemas de dos tipos: dramas. A veces la vida es insoportablemente triste. Muertes, desempleo… joder, hay gente que lo pasa realmente mal. Y el otro tipo de problemas son las…
NO TE RESIGNES, LUCHA
Por qué será que cada vez que hay una contrariedad en la vida, los que nos rodean intentan quitarle hierro “normalizándola”? “No pasa nada porque alguien de tu entorno te haga la vida imposible, déjalo, allá él o ella…”, “Es…
¿QUIERES VIVIR MUCHOS AÑOS?
¿Te consideras una persona optimista? ¿Consigues dar con la solución.a los problemas de una forma relativamente fácil? ¿Piensas que todo irá bien con regularidad? ¿Sabes regular tus emociones de forma que cambias las desagradablescomo la tristeza por otra más agradable…
QUÉ CAUSA LA DEPRESIÓN
“No te preocupes, tu no tienes la culpa de tener depresión La culpa la tiene tu cerebro, que le ha dado por modificar su química de alguna forma y por eso estás así.” Hay profesionales que les dicen eso a…
¿QUIERES SALIR DEL POZO?
A veces la vida nos trae cosas feas, conflictos, pérdidas, desencuentros dolorosos… a veces incluso nos trae tantas cosas feas a la vez, que nos hace caer en una especie de pozo oscuro y profundo desde cuyo fondo no vemos…
