Etiqueta: felicidad

ESTÁ DE MODA SER FELIZ

Tú puedes, sé positiva, mira la vida desde el lado bueno… qué hartita estoy del pensamiento positivo. Es que es un modelo que en su día tuvo su razón de ser, pero ya no. Ahora ese tipo de pensamiento es ya muy wonderfulista. Pero algunos allí siguen, erre que erre. Los gurús del “querer es […]

¿TE HACE FELIZ SOÑAR?

El otro día, expuse un extracto de la última novela de Alejandro Corral “La dama del Prado”: “—¿Qué lugar del mundo te gustaría visitar, Nora? —Siempre he soñado con viajar al Salar de Uyuni, en Bolivia. Pero nunca iré. —¿Ah, no? ¿Por qué? —Porque no quiero ir y que mi sueño de ir se desvanezca, […]

SOMOS MENOS FELICES AHORA POR CULPA DE LA PÉRDIDA DE CONFIANZA

Leyendo un artículo sobre un estudio que se está haciendo sobre la felicidad percibida de los europeos durante el confinamiento, descubro un dato interesante: parece que la percepción de felicidad depende mucho de la confianza. Tener confianza en los demás y en las instituciones parece que está directamente relacionado con mayor felicidad (Ahn y Monchón, […]

EDUCACION EMOCIONAL. ¿MODA O NECESIDAD?

Fuente para datos: Bisquerra, R. (2019). Concepto de educación emocional. Barcelona: RIEEB. (documento interno). Disponible en: http://www.rieeb.com La Educación Emocional es un proceso que dura toda la vida. Es el entrenamiento en conocimiento de uno mismo, de sus emociones. Hasta ahora la escuela se ha dedicado a enseñar el mundo exterior, dejando atrás la transmisión […]

¿SIENTES QUE PIERDES EL TIEMPO Y ADEMÁS “NO TE DA LA VIDA”?

¿Sientes que te faltan horas para hacer todo lo que tienes que hacer?¿Tienes la sensación de que estás perdiendo el tiempo, que no te cunde como querrías? Además, te sientes culpable si tienes un ratito libre y lo usas de forma “no productiva”, ¿verdad? Empiezas a pensar: “debería hacer esto o aquello” en vez de […]

NO SEAS EGOÍSTA: POTENCIA SU AUTONOMÍA

A veces sobreportegemos. Lo hacemos supuestamente para que no les pasen cosas malas, para evitar que cometan errores. Pero no les hacemos ningún favor en absoluto, muy al contrario. Cuanto menos autónomos, menos autoestima y por tanto menos felicidad. Mal rollo. Entonces… ¿Qué hacemos? Pues fomentar su autonomía desde peques, primero, el los primeros años […]

LA FELICIDAD NO ES POSIBLE

Leo un post en la página de National Geographic España que se titula “el ser humano no está preparado para ser feliz”, y me llama la atención. Y es que parece que el ser humano no está programado para ser feliz. Tiene bemoles la cosa, porque hemos montado una sociedad hedonista que solo busca precísamente […]

TUTORIAL “CONVIÉRTETE EN TU MEJOR VERSIÓN”

Introducción: El día a día nos abruma tanto que apenas tenemos tiempo de reflexionar sobre nuestra vida, sobre lo que realmente queremos y lo que nos hace felices. En esta serie de 13 pildorillas (que son como peldaños hacia tu mejora) vas a encontrar sugerencias para comunicarte contigo mismo/a de forma que consigas cambios duraderos […]

TUTORIAL: TOMA LAS RIENDAS DE TU FELICIDAD

Puedes hacer el tutorial viendo este vídeo Aquí está la transcripción del mismo: La felicidad es algo muy subjetivo, ¿verdad? Para mí es como un cohete que me eleva hacia estados mejores de mí misma (aprender más cosas, conocer gente maravillosa, ser cada vez mejor para mí y para los demás.- ¿Qué es Felicidad para […]

QUÉ TE IMPIDE SER FELIZ

Todos tenemos problemas. Siempre vamos a tener problemas. Pero hay problemas de dos tipos: dramas. A veces la vida es insoportablemente triste. Muertes, desempleo… joder, hay gente que lo pasa realmente mal. Y el otro tipo de problemas son las cosas a resolver. Ahí no tienes excusa para dramatizar. Una cosa es desahogarte de forma […]