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ABURRIMIENTO EN PAREJA: cuando la pasión dura menos de lo esperado: por qué algunas parejas se aburren demasiado pronto y 5 o 6 consejos para evitarlo
En este artículo reflexiono, desde mi experiencia profesional, sobre por qué algunas parejas pasan del enamoramiento al hartazgo y el aburrimiento en tiempo récord. Analizo las expectativas irreales, los malentendidos cotidianos, la falta de comunicación emocional y la importancia de revisar las necesidades de cada miembro de la relación. También explico cómo evitar que la convivencia se convierta en un espacio de reproches y desconexión afectiva.
Sexo: por qué parece que los hombres le dan más importancia que las mujeres. 4 claves para comprenderlo.
En este artículo explico, desde mi experiencia profesional y desde una perspectiva evolutiva, por qué hombres y mujeres no damos más o menos importancia al sexo, sino una importancia diferente. Exploro cómo nuestra filogenia, nuestra evolución psicológica y nuestras necesidades afectivas moldean la forma en que vivimos la intimidad.
Adolescencia en vacaciones: cómo equilibrar su necesidad de libertad y el control parental en 8 puntos
Las vacaciones con adolescentes pueden ser un reto, pero también una oportunidad para fortalecer vínculos, fomentar autonomía y construir confianza. El equilibrio entre libertad y control no se logra con prohibiciones, sino con diálogo, negociación y límites razonables. La clave es comprender que en l adolescencia se necesita explorar, pero también necesita sentirse protegido. Y que los padres deben acompañar, no perseguir; guiar, no imponer; escuchar, no vigilar.
Medicación: la peligrosa tendencia a medicalizar cualquier problema psicológico: 4 razones de por qué la medicación no es la solución
En los últimos años, tanto en España como en otros países occidentales, se ha extendido una tendencia preocupante: la medicalización automática de cualquier malestar psicológico, tanto en niños como en adultos. Madres, padres y familiares acuden a consulta con una idea fija: “si se droga, que le mediquen; si se porta mal, que le mediquen; si está triste, que le mediquen; si no obedece, que le mediquen”. Esta visión reduccionista del sufrimiento humano conduce a un error grave: creer que la medicación psiquiátrica resuelve los problemas psicológicos, cuando en realidad solo palía síntomas.
Aceptación Incondicional. La difícil tarea de compaginar educar y amar. 7 claves.
Padres y madres nos movemos constantemente entre dos fuerzas internas: el mandato evolutivo de “educar”, que nos impulsa a guiar, corregir y preparar a nuestros hijos para la vida, y la necesidad emocional de amar, que nos invita a aceptar, acompañar y sostener sin condiciones (aceptación incondicional). Encontrar el equilibrio entre ambas dimensiones no es sencillo, pero sí fundamental para el bienestar psicológico de niños, niñas y adolescentes.
Impaciencia: por qué algunas personas son tan impacientes: la explicación psicológica sobre la impaciencia y 5 consejos para regularla.
La impaciencia es una reacción común en la vida moderna, pero no todas las personas la experimentan con la misma intensidad. Mientras algunas toleran bien los procesos largos, otras sienten frustración, irritabilidad o incluso ansiedad cuando deben esperar. Desde la psicología y la neurociencia, sabemos que la impaciencia no es simplemente “tener prisa”, sino un fenómeno complejo que combina factores biológicos, cognitivos, emocionales y culturales.
Alta Capacidad en adultos: una mirada relacional y emocional. 5 estrategias terapéuticas.
Adultos con Alta Capacidad: impacto emocional, dificultades relacionales y beneficios de un diagnóstico profesional avalado por el Colegio Oficial de Psicólogos de Aragón. Enfoque terapéutico relacional.
¿Eres más racional o más emocional? 4 pistas para descubrirlo.
Estoy muy acostumbrada a escuchar a mis pacientes que sus parejas les dicen eso de “es que yo soy muy racional” para justificar que no pueden dejarte llevar por sus emociones, que no se lanzan a la piscina del amor. Normalmente es para justificar su inacción a la hora de “mojarse” en la relación. Descubre aquí por qué pasa
Cuando una relación amorosa te hace perder la identidad. 5 pasos hacia el abismo.
Os cuento un caso real de mi consulta que no se da muchas veces: un hombre que ve anulada su identidad a causa de una relación tóxica.