Browsing CategoryAdolescencia

¿TIENE ADICCIÓN A LOS VIDEOJUEGOS?

💡💡💡Todas las adicciones no son iguales🎮📱💻. Hablamos de “pantallas” en general y es cierto que en algunos temas se puede generalizar, pero cuando hablamos de adicciones los videojuegos deben tratarse a parte. Aquí comienza una serie de pildorillas 💊💊💊en las que voy a tratar las causas de la adicción✅, cómo detectarla ✅y cómo tratarla✅, pasando por temas concretos como el tiempo 🕙recomendable de juego y…

Read More

ENTIÉNDELE CON SU MÚSICA

Una de las técnicas narrativas que uso en mis terapias con adolescentes es la música. A veces, padres y madres e hijos no se entienden hablando. La música puede ofrecernos una oportunidad de decirle al otro lo que sentimos, de compartir nuestra visión de la vida y la realidad. Y de ese «entender» surge la resolución del conflicto. Nos deshacemos de creencias asumidas, de prejuicios…

Read More

ENTRENAR LA GESTIÓN DE EMOCIONES DESDE CASA (tutorial)

La emoción le puede a la razón (Mar Romera). 💡💡💡💡Muchos, pero muchos trastornos y problemas en la infancia y la adolescencia de podrían evitar si supiéramos gestionar nuestras emociones🤪🤣😰🤯😘. Y eso se puede aprender y enseñar. En consulta 💬🧐y también en familia👨‍👩‍👦‍👦👩‍👩‍👧‍👧👨‍👨‍👧‍👦. Aquí te dejo unos consejos para pasarlo bien un finde, por ejemplo🏝.

PREPÁRATE PARA LA ADOLESCENCIA

🤗La verdad es que la adolescencia es para mí una de las mejores etapas de la vida🤩🤩. Me diréis que estoy loca🤪 o que soy masoquista🥴, pero creo que es en este periodo vital en el que se forja la futura vida adulta🧐. Pero no os voy a hablar de la adolescencia, sino de cómo llegar a ella en las condiciones idóneas para que verdaderamente…

Read More

QUÉ HACER ANTE LAS MALAS NOTAS

❓❓❓❓❓A veces no sabemos muy bien cómo reaccionar ante un mal boletín de notas. ¿Castigar? ¿Reprender? ¿Castigar y reprender? ¿animar a hacer un mayor esfuerzo?…🤯🤯🤯🤯🤯 ❓❓❓❓❓A veces cuesta porque no sabemos muy bien a qué se deben exactamente esas malas notas. ¿No ha hecho bien los exámenes? ¿no ha entregado las tareas? ¿no se porta bien? Lo cierto es que en los centros escolares tienen…

Read More