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¿SUEÑAS? PUES APRENDES

Mark Blagrove de la Universidad de Swansea en el Reino Unido y sus colegas han estudiado el sueño y hab llegado a una conclusión muy interesante (fuente: https://www.xatakaciencia.com/psicologia/entendido-proposito-sonar-importante) Parece que los sueños actúan como una terapia ayudándonos a procesar el impacto de las emociones. Además, parece que las ondas theta, que son las que generamos durante el sueño llamado REM, que es cuando “soñamos”, nos…

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TRANQUILIDAAAAD, QUE AÚN ESTAMOS A PRINCIPIO DE CURSO

Lo que está claro es que cualquier relación basada en la confianza mutua va mejor, ¿verdad?. Pero cuando pensamos en Familia y Escuela…¿existe esa relación de confianza? La evidencia científica dice que a los niños y niñas les va mejor cuando familia y escuela tienen una buena relación, cuando los papis y mamis confían en que los profes van a hacer lo correcto y cuando…

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¿USO ABUSIVO O ADICCIÓN?

Cada vez veo a más padres y madres preocupados por si sus hijos son adictos a internet, el movil o los videojuegos. La clave está en diferenciar lo que es un uso abusivo de una adicción. Tendrá adicción si cumple todo esto: – Se pasa la vida en su habitación y no hace otra cosa – Baja su rendimiento y calificaciones escolares – Síntomas físicos…

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LO QUE TIENES QUE ENSEÑARLES A TUS HIJOS PARA SU FUTURO

¿Qué transmitirles para que preparen su futuro? Esto es lo que yo hago: – Debes formarte. Ya sé que es una perogrullada. Yodos los padres y madres recomiendan a sus hijos que estudien. Pero ojo, no se trata de formarse sin más. Desde primero de la ESO hay que educar en el autoconocimiento para saber cuáles son sus fortalezas y que adquieran seguridad. – Traza…

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ÉXITO = AUTOCONTROL

Hay estudios que demuestran que tener conductas de perseverancia y tolerancia a la frustración, o sea, de autocontrol, es predictivo de éxito académico (Duckworth, 2005; Moffitt et al, 2011). Y el autocontrol se puede aprender. Se empieza por pequeñas cosas, como no comerte esa galleta que te llama a gritos o llevarte el movil de la habitación mientras dura tu sesión de estudio. Luego hay…

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LOS CELOS INFANTILES

Os cuento un caso: pareja con una niña de 5 años. Tienen una segunda hija. Todo va bien y de repente la niña empieza a tener celos, a mostrar conductas disruptivas, a no querer irse a dormir, a protestar porque a su hermanita se la trata “mejor” que a ella… ¿Por qué? Veamos. Primero hay que saber qué costumbres ha habido hasta ahora en casa….

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POR QUÉ HAY ACOSO ENTRE PROFES

Entre un 24 % a un 46 % de los maestros admite haber sido intimidado y acosado en algún punto de su carrera. Además, un 89 % de los maestros admiten haber visto cómo se acosaba a alguno de sus compañeros. El tipo más común de bullying (del 67 % al 75 %) es el tipo “Top-down” es decir, aquél que se ejerce desde las…

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