Coronavirus
PROTÉGETE DE LA INDEFENSIÓN APRENDIDA
Estos días estamos siendo testigos de informaciones confusas sobre datos de contagios, muertes, datos contradictorios sobre si la economía irá mejor o peor, vemos cómo
28 mayo 2020
Estos días estamos siendo testigos de informaciones confusas sobre datos de contagios, muertes, datos contradictorios sobre si la economía irá mejor o peor, vemos cómo
A estas alturas del confinamiento, muchas personas me dicen que les está costando concentrarse en las cosas, que están como “a medio gas”, que cualquier
En estos días de desescalada de la cuarentena por la crisis sanitaria del Covid19, se habla de que algunas personas ahora resulta que ya no
En respuesta a un petición general, os cuento una serie de tareas que podéis hacer en familia para promover el buen rollito, que esta cuarentena
Uno de los síntomas más molestos en estos días de confinamiento son esos pensamientos y rumiaciones negativos que no nos dejan en paz: ¿qué pasará
En una pildorilla anterior analizaba el por qué hay personas que sienten que pierden el control de sus vidas y otras que no. Tiene que
¿Recordáis el texto viral de Tiger Sun “el síndrome del pato en la sociedad de la miseria”? En él, un estudiante ponía en evidencia lo
Estamos viendo estos días ejemplos de personas que, pese a la cuarentena, salen de forma irresponsable (sacan al perro 15 veces, van al super más
Como decía en la pildorilla “no te paralices”, necesitas un plan. Y para pensar un plan BIEN has de tener claras algunas cosillas. 1.- Tenemos
Tener un autoconcepto realista y una autoestima adecuada es bastante importante para tener una salud mental aceptable. Conocerte a ti mismo, tus emociones y pensamientos
Debe estar conectado para enviar un comentario.