
TAREAS PARA PROMOVER EL BUEN ROLLITO EN CASA
En respuesta a un petición general, os cuento una serie de tareas que podéis hacer en familia para promover el buen rollito, que esta cuarentena

En respuesta a un petición general, os cuento una serie de tareas que podéis hacer en familia para promover el buen rollito, que esta cuarentena
Uno de los síntomas más molestos en estos días de confinamiento son esos pensamientos y rumiaciones negativos que no nos dejan en paz: ¿qué pasará

En una pildorilla anterior analizaba el por qué hay personas que sienten que pierden el control de sus vidas y otras que no. Tiene que

¿Recordáis el texto viral de Tiger Sun “el síndrome del pato en la sociedad de la miseria”? En él, un estudiante ponía en evidencia lo

Estamos viendo estos días ejemplos de personas que, pese a la cuarentena, salen de forma irresponsable (sacan al perro 15 veces, van al super más

Como decía en la pildorilla “no te paralices”, necesitas un plan. Y para pensar un plan BIEN has de tener claras algunas cosillas. 1.- Tenemos

Tener un autoconcepto realista y una autoestima adecuada es bastante importante para tener una salud mental aceptable. Conocerte a ti mismo, tus emociones y pensamientos

Estos días de encierro muchos de mis pacientes me dicen que sueñan más por la noche y que además tienen sueños muy extraños, no necesariamente

Cuando me pidieron que diera una charla sobre trastornos de la alimentación, lo primero que me vino a la cabeza fue: ¿les cuento lo que

Mujer, 35, técnico de calidad. Vive en una comunidad diferente a la de su familia. Su pareja vive normalmente con ella, pero la cuarentena les
Debe estar conectado para enviar un comentario.